《人体自有大药》.docxVIP

. 《人体自有大药》 老子的“虚其心， 实其腹” 就是极好的养生之道。 当把注 意力集中到小腹部后，心就安下来，心一安顿，心慌、心神 不宁、烦躁、困倦无神等症状都会很快消失。所以静坐是一 味养心大药，历来练静坐功夫的人一般都身体硬朗、精神抖 擞，享有高寿。 日本有一个长寿村，村民的平均寿命都在 90 多岁以上。那 里有一个风俗，人满 18 岁以后，每年的立春之日都要在足 三里穴上做瘢痕灸，每年仅使用一次足三里这味人体大药， 就能提升气血，把人体的正气培养得足足的。 用外药治病，效果常常是有限的，但用内药却能轻易治好； 人体自有大药，每个人身体上都遍布着各种各样的药田，养 生、疗病，只需从自身的药田随手采撷就可以了。从“虚”的 方面讲，是人的精神、情志；从“实”的方面讲，大药就是人 体上的敏感点，又称高升点。 人体的灵丹妙药，有病时人体的很多地方会出现敏感点，也 叫高升点，这就是治病的大药。敏感点就是人体在不平衡情 况下， 自动显示出来的治疗点。 “物不平则鸣，人不平则病。 ” 临床上经常碰到这样的病人：最初是感冒、发烧，后来发展 成为咽炎、咳嗽，过了不久，又变成肺炎，最后连肾也出问 题了。这是当人体的内部环境和自然界这个外环境不平衡的 Word 资料 . 时候，人的体温就开始不正常， 意味着邪气已经侵入了人体， 当邪气继续深入，侵入肺部，再侵入肾脏，情况会更糟，这 就是脏腑间的不平衡了。 人体的潜力是无限的，尤其是在生命攸关的时刻，人体常有 超水平的爆发力，通过刺激这些点来激发人体的自愈能力， 平时按压这些高升点就能通气血，活经络，百病不生。 比如，双手中指第二指节外有一个中魁穴，当晕车的时候， 这个穴就成了特效药，只需按压这点就能止呕；又比如在恶 心呕吐的时候，不妨双手握拳，用中指第二关节去顶其他物 体，或者就让这两个关节互相顶着，不到 10 分钟，您就会 感觉胃里不那么难受，想呕吐的感觉也消失了。还有，当高 血压患者出现头晕、头痛、昏沉等症状的时候，耳朵上的三 角窝外缘一定会出现一个明显的压痛点，这叫“血压点”，一 般情况下，只要在这一点上按压 3～5 分钟，患者的症状就 会马上减轻，甚至消失。 人体上有治病的高升点，也有养生的高升点。有的人，只需 要找到一个养生高升点就可以长命百岁。 有一位 100 岁的老 奶奶，老人身体很好，就是有一个习惯，每天睡觉前和起床 后都要用手搓脚心，如果不搓，身上就不舒服。这是她的身 体在提醒她：养生的高升点就在脚心上！搓脚心就是打开生 命的泉眼，坚持搓就能长命百岁。 当人体失去平衡的时候，就好比一个杠杆失衡，一端沉下去 Word 资料 . 了，另一端就升上来了。沉下去的一端叫“低沉点”，也就是 病变点，而升上来的那一端就叫“高升点”了，其表现特征是 非常敏感，有压痛。 比如，当腰痛或背痛的时候，腰背部就是低沉点，而与之相 对应的高升点就会出现在两腿窝里，也就是委中穴附近。如 果是急性的腰痛或背痛，撬一次马上就能见效，如果是慢性 的，那您平时就得经常去按压，再顽固的疾病也会在您的努 力中慢慢消失。 平常没病的时候可以检查几个地方：脚心（即涌泉穴） 、手 心（即劳宫穴） 、足三里、太冲以及腹部的中线，使劲按下 去，如果有明显的酸胀感或疼痛感，这就是身体为我们准备 好的养生高升点大药了，坚持按压，比吃任何补药都好！ 当身上有疾病或暗疾的时候，病变点低沉下去，高升点才出 现在人身上各个相对应的地方。比如，手上的胃肠点就不是 一个传统的穴位，当肠胃健康的时候，这个点平淡无奇，当 肠胃出现问题的时候，这个点就会出现压痛，那它就成了治 疗肠胃的大药了。一切肠胃疾病，不管寒、热、虚、实，不 管是胃寒还是胃火，只要这一点有压痛，那它就有药效。如 果再配上足三里，效果更明显。因为，这时足三里压上去也 必然有明显的酸胀或疼痛，这也是治疗肠胃病的大药。 根据撬动疾病的“杠杆原理”，可以不直接揉按病变部位，而 Word 资料 . 是去刺激其他相应的地方，也就是找高升点压就行了。 《黄 帝内经》中的《缪刺论》说：“夫邪客大络者，左注右，右注 左，上下左右，与经相干，而布于四末。”四末就是四肢。周 尔晋先生根据《黄帝内经》的“缪刺论”，并结合自己多年的 临床实践，发现了人体疾病的高升点主要集中在手、脚、四 肢和耳朵上。这里有一个口诀，可以作为寻找人体高升点的 总纲领： 上部有病下部平，下部有病上部平；左部有病右部平，右部 有病左部平；中间有病四边平，四边有病中间平；找到低沉 高升点，平衡神力诸病平。口诀的意思是说：人体上部（如 头、胸、上肢等）有病，要在下部（如腹部、下肢）寻找高 升点；下部有病，要在上部寻找高升点；左边有病，要在右 边寻找高升点；右部有病，要在左部寻找高升点；中间（即 五脏六腑）有病要在四周（即四肢）