婴幼儿营养用餐时间表〔附简易食品配方〕(0~1岁).pdfVIP

0〜1 岁婴儿的营养方案 就我国目前条件，最安全的喂养方式是纯母乳喂 养。出生后4〜6 个月内，婴儿的最理想的食品是母乳， 其间，只要能坚持母乳喂养，婴儿就能够正常生长发 育。对于由于种种原因不能用母乳喂养的婴儿，应首 选用婴儿配方奶粉喂养婴儿，不宜用鲜奶直接喂养 儿。 一日营养方案 为 0〜1 岁的婴儿安排膳食，平均每日营养素的摄 入量应以满足婴儿生长发育的需要为原则。 这里针对婴儿年龄的不同，给出各月份的营养方 案。 - 1 - 4 个月婴儿的一日营养方案 营养方案 1 母乳喂哺 10〜15 分钟（或给予牛奶或豆奶 150 早上 6：00 毫升，白糖适量） 奶糊：婴儿配方奶粉 15 克，豆奶 60 毫升，鸡 上午 9：30 蛋黄 10 克，白糖适量 新鲜蔬菜汁或水果汁 90 毫升；小儿鱼肝油滴 上午 11：00 剂（参照产品说明书服用方法或遵医嘱） 母乳喂哺 10〜15 分钟 （或给予豆奶 150 毫升， 下午 1：00 白糖适量） 母乳喂晡 10〜15 分钟 （或给予豆奶 150 毫升， 下午 4：30 白糖适量） 下午 5：30 新鲜水果泥或蔬菜汁 20 克 晚上 8：00 母乳喂哺 10〜15 分钟 （或给予牛奶 150 毫升， 白糖适量） - 2 - 营养方案 2 母乳喂哺 10〜15 分钟 （或给予牛奶 150 毫升， 早上 6：00 白糖适量） 上午 8：00 果汁：鲜橙汁或番茄汁 80 毫升 营养米粉：鸡蛋米粉 10 克，鸡蛋黄 5 克，白 上午 10：00 糖适量；小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服 用方法或遵医嘱） 上午 12：00 新鲜蔬菜汁或水果泥 80 毫升 母乳喂哺 10〜15 分钟 （或给予豆奶 150 毫升， 下午 2：00 白糖适量） 下午 5：30 新鲜水果泥或蔬菜汁 20 克 母乳喂哺 10〜15 分钟 （或给予牛奶 150 毫升， 晚上 10：00 白糖适量） 母乳喂哺 10〜15 分钟 （或给予牛奶 150 毫升， 凌晨 2：00 白糖适量） - 3 - 5 个月婴儿的一日营养方案 营养方案 1 母乳喂哺 10〜20 分钟 （或给予牛奶 180 毫升， 早上 6：00 白糖适量） 奶糊：婴儿配方奶粉 20 克，青菜 10 克，去剌 上午 9：30 带鱼 10 克，植物油 1 克 新鲜水果泥 20 克；小儿鱼肝油滴剂(参照产品 上午 11：00 说明书服用方法或遵医嘱） 母乳喂哺 10〜20 分钟 （或给予豆奶 180 毫升， 下午 1：00 白糖适量） 蒸鸡蛋羹：鸡蛋一个 （约 45 克），芝麻油 1 克， 下午 4：30 盐适量（或给予豆奶 150 毫升，白糖适量） 下