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                就餐礼仪     在学校:             1 、吃饭前要先洗好手和饭盒,在老师的指导下有秩序地进 行排队打饭。             2 、坐在指定的座位上,两脚自然并拢,双腿自然平放,坐 姿自然,背直立。             3 、在教室内就餐要安静、文明进餐,不将食物或水果带到 教室外,用餐结束之后方可离开教室。             4 、珍惜粮食,饭、菜、汤要吃净;不偏食、不挑食。             5 、吃完后,要轻声慢步地到食堂排队洗碗,洗净后在放回 自己的座位上,碗轻拿轻放,摆放整齐。          法国作家大仲马说过: “有些人学习了一生,并且学 会了一切,但没有学会怎样才 是有礼貌。”   礼 —— 礼貌、礼节      做人的原则     仪 —— 仪式、仪态      做事的原则   礼仪的核心 是尊重为本。   自尊与尊他      礼仪 —— 不是表面,是 细节          礼仪是无时不在,      无处不有的。                一个人走进酒店要了酒菜 , 吃完摸摸口 袋发现忘带钱了 , 便对老板说“店家今日忘 带钱了,改日送来”店老板连声“不碍事, 不碍事”并恭敬地把他送出了门。        这个过程被一个无赖给看见了,他也进 了饭店要了酒菜,吃完后摸了一下口袋对 店老板说“店家今日忘带钱了,改日送 来”。        谁知店老板脸色一变,揪住他,非剥他 的衣服不可。   酒店老板与无赖        无赖不服说:“为什么刚才那人可以记帐, 我就不行?”        店家说:“人家吃饭,筷子在桌子上找齐, 喝酒一盅盅地筛,斯斯文文,吃罢掏出手绢 揩嘴,是个有德行的人,岂能赖我几个钱, 你呢?筷子在胸前找齐,狼吞虎咽,吃上瘾 来,脚踏上条凳,端起酒壶直往嘴里灌,吃 罢用袖子揩嘴,分明是个居无定室,食无定 餐的无赖之徒,我岂能饶你!”        一席话,说得无赖哑口无言,只得留下外 衣,狼狈而去。         读过这个故事之后,你从故事中得到了 什么启示?   ?     启示之一:动作姿势是一个人思想感情的文 化修养的外在体现。一个品德端庄、富有涵养 的人,其姿势必然优雅。一个趣味低级、缺乏 修养的人,是做不出高雅的姿势来的。   ?   启示之二:在人际交往中,我们必须留意自 己的形象,讲究动作与姿势。因为我们的动作 姿势,是别人了解我们的一面镜子。   ?   启示之三:在人际交往中,我们可以通过别 人的动作、姿势来衡量、了解和理解别人。            一 个人的 行为就好像照镜 子,反映他的知 识文化修养和思 想道德水平。        坐的礼仪   坐如钟 坐姿规范 .mp4        优雅漂亮的坐姿:上体直立 , 头部端正 , 双目平视 , 两肩齐平 , 下颌微收 , 双手自然搭 放 , 双膝并拢。   坐的礼仪     上课时,身坐正,目视前 方,两肩保持水平,双手 重叠放在课桌上,双脚分 开与肩同宽平落在地面上。      坐的礼仪     写字时做到“三个 一” ( 眼睛离书本一尺, 胸口离课桌一拳,手指离 笔尖一寸 ) 。   朗读时端坐朗读,双手 捧书,眼离书一尺,默 读时平放课本。     站的礼仪   站如松           上体直立,头正目平,收颌梗颈,挺胸收 腹,双譬下垂,立腰收臀,嘴唇微闭,表情自 然。   错   误   站   姿   1. 在比较庄重的场合,像升国旗时,除了要立正站 直,少先队员要右手五指并拢,高举头顶行少先队 员队礼,其他人向国旗行注目礼,直至升到杆顶。 认真聆听国旗下讲话,保持安静,适时给以掌声感   谢。   2 、在学校参加集会时,以立正的姿势站立,认真聆 听,不交头接耳,不乱丢垃圾;观看生物园时,身 体要直立,手自然放下,不倾斜趴在围栏上或将手 放到围栏上,音量压低,不影响他人,不往生物园 内仍垃圾(纸屑、果皮),不采摘树叶、花草喂养 等。       3 、课堂上站立回答问题时,抬头挺胸腰杆直,动 作要轻,不挪动桌椅。   4. 站着与别人谈话时,请面向对方,并保持一定的 距离,太远或过近都会显得不礼貌。站得太累时, 可变换调整姿势,但上身必须保持挺直。         5. 站立时要精神饱满,不要无精打采,东倒西歪, 特别是在长辈或老师面前,不要倚门、靠墙、趴桌 子;不要单腿站立,用另一只脚在地上划来划去, 大腿小腿乱摇晃;也不要耸肩驼背,将手放入衣袋, 或叉腰,或抱肘而立。   行的礼仪   行如风        上身挺直,头正目平,收腹立腰,摆臂自然,步   态优美,步伐稳健,动作协调走直线。     错误的走姿   校园行走规则: 右行礼让。 在校园、
                
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