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认识我自己教案 【篇一：小学生心理辅导教案 —— 认识我自己】 认识我自己 ――小学生心理健康教育活动课教案 罗村街道联和小学 梁翠珍 一、适用年级：小学三、四年级 二、辅导理念： 当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问 题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚 持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家 庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。 人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思 维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立 “自己 ”的 位置。本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认 识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的 评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己 的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散 发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。 三、辅导目标： 、 、 通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。 教育学生 在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并 学会发现他人的优点，学习他人优点。 、 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀 疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信 心。 四、辅导重点：使学生正确认识自己和他人。 五、辅导难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因 缺点而 怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。 六、辅导方式： 1、听故事 2 、讨论、评议 3、游戏 4、采访 七、辅导前准备： 、 、 、 小镜子（学生自备，每人一个） 录音带《骆驼和羊》，轻松纯 音乐 多媒体课件（自制） 八、辅导过程： （一）导入 、 引起学生对 “认识自我 ”的关注与兴趣 师：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问 问大家： “你们在镜子里看到谁？ ”（生回答： “我自己。 ”）镜子里 的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。） 、 师导入：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心 灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。 今天我们来上一节心理健康教育活动课 —— 《认识我自己》。（板 书课题） （二）听故事，初步了解认识自己的方法。 、 师：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故 事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。 （放幻灯片和录音带） 、 出示幻灯，让学生思考问题： ①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？ ②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？ 3、 、 5、 学生分组讨论并自由发言。 指名发言。 教师从学生的发言中总 结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价 （三）填句游戏：认识我自己 师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全 不全面，恰不恰当。 1、 发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。 你是谁？你是一个怎样的人？ 例如：我是谁？我是一个活泼的人。 我是谁？我是一个爱笑的人。 我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。 我是谁？我是一个懒散的人。 填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语 中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写 5 句 以上）。 1 、我是谁？我是一个的人。 2、我是谁？我是一个的人。 、我是谁？我是一个的人。 、我是谁？我是一个的人。 、我是谁？我是一个的人。 、我是谁？我是一个的人。 、我是谁？我是一个的人。 、我是谁？我是一个的人。 、我是谁？我是一个的人。 、我是谁？我是一个 的人。 2 、师：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写 句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。 （师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。） 3、 游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸， （如果在前面的巡 视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子， 问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取 2 张，每张指 名 2—3 人回答） 4、 小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡 视，参与学生的活动） 、讨论： 只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？ 只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？ 师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一， 除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬 长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观 地听听别人对你的评价。 （四）采访大行动 1、 发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下： 别人眼中的自