花样游泳又称水上芭蕾,是一项具有艺术性的优雅的水上体育运动,.pptVIP

* 花样游泳又称水上芭蕾，是一项具有艺术性的优雅的水上体育运动，运动员不仅需要具有力量、耐力、柔韧性、艺术表现力，最关键的还需要有出色的肺活量。 运动员必须作出许多推举、旋转、弯曲的动作，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展。 体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。“体操”一词源于古希腊语，其意大利语为“裸体技艺”，因为他们当时都是赤身裸体进行操练的，后被欧美国家采用。我国则称为“体操”。它的含义和内容随着时代的变迁而有所不同。  以脚为主支配球的球类运动。足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。 动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。  跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，7.5米和10米跳台跳水。 宝山区红星小学四(4)班田秦一 *