天南海北健康家常菜系列：叉烧美味72例.pdf

天南海北健康家常菜系列—— 叉叉烧烧7722例例 11..时时尚尚妈妈妈妈教教你你做做蜜蜜汁汁 叉叉烧烧 食食材材：： 去皮五花肉一斤， 李锦记叉烧酱两勺，蜂 一勺， 生抽一 勺。 步步骤骤：： 1.五花肉洗净放入盆里放入李锦记叉烧酱、蜂 、生抽抓匀腌 一夜，中间翻几次面。 2.烤箱160度预热，烤盘铺上锡纸把腌好的叉烧放在烤盘上烤40 分钟左右 （每五分钟至十分钟翻一次面并刷上腌制五花肉的腌