天南海北健康家常菜系列：补脑菜肴43例.pdf

天南海北健康家常菜系列—— 补补脑脑4433例例 11..香香蕉蕉土土司司卷卷 食食材材：： 鸡蛋一个， 土司两片，香蕉一根，花生油适量 步步骤骤：： 1.准备好主要食材 2.把土司的四边给切掉 3.用擀面杖把土司擀一下 4.香蕉一切为二，用一片土司卷起来 5.香蕉有点粗，可以用牙签固定一下 6.然后放入蛋液中裹上蛋液 7.平底锅加少许油，把香蕉卷放进去小火煎，四面都要煎一 下 8.四面煎好