天南海北健康家常菜系列：产后调理菜肴43例.pdf

天南海北健康家常菜系列—— 产产后后调调理理4433例例 11..腐腐乳乳肉肉 食食材材：： 五花肉700克， 腐乳汁5勺， 油盐少许， 酱油，醋少许， 冰 糖， 角少许， 葱姜蒜，朝天椒少许。 步步骤骤：： 1.五花肉洗净沥干切1厘米厚片，我另外加了纯瘦肉，呵呵 2.葱姜蒜备用，豆腐乳汁备用 3.锅不放油，倒入肉进去翻炒，干煸一会出油 4.五花肉煸一会倒入瘦肉 5.加入葱姜蒜，辣椒， 角，翻炒一会，加料酒，酱油 6.继续煸炒一