天南海北健康家常菜系列：怀孕第5月备选菜谱25例.pdf

天南海北健康家常菜系列—— 怀怀孕孕第第55月月2255例例 11..肉肉末末蒸蒸蛋蛋羹羹 食食材材：： 鸡蛋2个， 温水120克，猪肉60克，小葱2棵， 生抽适量，料 适量， 盐适量， 鸡精适量，淀粉少许，油适量。 步步骤骤：： 1.准备食材:把猪肉剁成肉馅。 2.鸡蛋磕入碗中打散。 3.添入温水搅打均匀。 4.把搅打好的蛋液过一遍筛。 5.倒入容器中，上面包好保鲜膜。 6.蒸锅中烧开水，上锅开大火蒸15至20分钟。 7.利用蒸蛋羹的时间来炒肉末: