扬起自信的风帆 教学课件9 鲁教版.pptVIP

扬起自信的风帆 “我能行！” 你认为林德曼为什么能成功？ 1900 年 7 月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的 大西洋，他在进行一项历史上从未有达的心理学实验，预备付 出的代价是自己的生命。林德曼认为，一个人要对自己抱有信 心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注 着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟 均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉 体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证 自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。在航行中， 林德曼遇到难以想象的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现 了幻觉，运动感觉也处于麻痹状态，有时真有绝望之感。但是 只要这个念头一出现，他马上就大声自责：懦夫！你想重蹈覆 辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！终于，他胜利渡过了大 西洋。 想一想 自信的巨大力量 自 信 者 的 风 采 相信自己是一种信念和力量 刘翔，中国运动员的骄 傲，他在雅典奥运会上以 12 秒 91 的成绩平了由英国名将 科林 · 杰克逊保持的世界纪录。 这枚金牌是中国男运动员在 奥运会上夺得的第一块田径 金牌，书写了中国新的田径 纪录。 在雅典奥运会上他曾与记者有这样几段对话： 记者：你与这么多世界著名选一起 参加比赛，不 觉得有压力吗？ 刘翔：当我站在跑道那一刻时，我的对手只有我自己。 赛前 比赛中 记者：预赛时你抢跑道是否因为太紧张了？ 刘翔：我是故意的，我要让他们产生心理压力。 决赛前 记者：你觉得自己有可能拿下这块奖牌吗？ 刘翔：我绝不会给他们任何机会。 决赛后 记者：你最后几步要是不向两边张望，是否就可以 破世界记录？ 刘翔：破世界记录是迟早的事，我要把世界记录保留。 学习电脑 我能行 锻炼身体 我能行 打篮球 我能行 唱歌 我能行 跳舞 我能行 一、自信一族 什么是自 信 呢 自信 又叫自信心， 是人们在 正 确认识自己 的基础上，知道自己的 长处和优势 ，能 愉快地接纳自己 ， 相信自己 的能力和才干 。 简单地说，就是指一个人对自己 的积极感受 。 欣 赏 自 你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？ 在同意的项目前画“ ? ” 。 1 、思维敏捷，上课积极发言。 2 、记忆力好，背英语单词快。 3 、学习成绩比较好。 4 、文艺方面有特长。 5 、在运动会中取得好成绩。 6 、在学科竞赛中取得好名次。 7 、当干部，组织能力强。 8 、善交往，朋友多。 9 、有同情心，乐于助人。 10 、身体健壮或身材苗条。 11 、作业书写认真，受到老师的表扬。 12 、动手能力强，积极参加课外活动。 自信观察员 自信的人有什么特点？ 语言的？ 外在动作的？ 神态的？ 性格的？ …… 自信的表现 有哪些？ 走得自信吗？ 自信的人具备的特征 ? 外貌和表情是： 微笑、精神抖擞、眉 毛扬起来、 眼睛炯 炯有神 …… ? 个人品质是： 果断、真诚、勇敢、守 信、虚心、可靠、幽默、 理智、责任感 …… ? 举止和态度是： 昂首挺胸、正视对方、 自然舒展、热情友好、 大方、活泼 …… ? 心情和体会是： 愉快、轻松、开朗、 舒 适 、 平 静 、 安 稳 …… 一、超越自负 告别自卑 关羽 ，一生忠良，作为蜀国五虎之首，功夫了得。他身 高 5 尺，面如重枣，唇若涂脂，丹凤眼，卧蚕眉，相貌堂堂， 威风凛凛，更有“武圣”的美称。 他“单刀赴会”“温酒斩 华雄”，过五关斩六将，家家户晓。这些都是他的英雄事迹， 他被我们崇拜着