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接力跑教学设计 高一体育课教案 时间：45 分钟 1、 认知目标：让同学们初步了解中长跑对身体的好处和练习方法 2、 技能目标：改善学生呼吸和心血管系统的功能，提高学生跑长距离的能力 3、 情感目标：培养学生不怕苦、不怕累，坚持到底的顽强意志和毅力，逐步养成长跑锻炼的习惯 1、一般耐力身体素质练习 2、俯卧撑接力游戏 达成目 标 内容 学生活动 1)迅速集合 2) 认 真 听 老 师所说的内 容 教师活动 1) 清 数 2) 师 好 3) 宣 课内 要求 4) 安 习 点人 生问 布上 容和 排见 组织教法与要求 组织： 学生排 4 横队 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △ ×:女同学 ○：男同学 △：老师 要求： 集队快静齐与集中注意力 组织： 全体学生一臂距离散开 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △ 要求：边听口令边做 负 荷 学习内容 部 分 时间 一 2 min 建 立 良 一、课堂常规 好的课 堂气氛， 增进学 生间的 联系 小 二 5 min 全身活 动起来， 活动各 个主要 关节， 预 防运动 中受伤， 使学生 身心进 入学习 状态 调动学 生的学 习积极 性， 激发 学生的 体育运 动的兴 趣， 活跃 课堂气 氛 改善学 生呼吸 和心血 管系统 二、准备运动 1）头部运动 2）扩