侧向滑步推实心球第一零版.docVIP

实践课课时计划 教材：素质练习 课次：1 教 学 目 标 知识目标：基本掌握跑步和投掷的基本姿势与启动动作； 能力目标：能够在运动中灵活运用跑和投的基本动作要领，提高学生亲手创造制作的能力 情感目标：激发学生的运动兴趣爱好，养成坚持体育锻炼和节约能源的习惯，并培养学生互 相合作、互相学习的良好品德，发展学生以“健康第一”、“终身体育”的理念。 重点 跑步的基本姿势 难点 跑动时通过空气阻力贴紧在胸前和投掷的准确性 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 负荷 准 备 活 动 1、体育委员集合。 2、师生问好。 3、点名考勤。 4、宣布本次课的内容和 任务。 5、安排见习生 6、徒手操热身运动练 习：头部、肩部、胸部、 腰部、膝盖、脚踝、手 腕、转体、跳跃、体前 倾。 每节运动在两个八拍到 四个八拍 1、教师语言要清晰。 2、教师点名考勤。 3、讲解课堂要求任务。 4、安排见习生。 5、口令示范带动学生 做热身徒手操。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲。 3、听从指挥注意力 集中,见习生接受安 排。 4、学生充分活动各关节 ×××××× ×××××× 基 本 部 分 1、讲解本学期体育课的 要求和任务内容。 2、讲解体育常识。 3. 20米胸前贴纸折返 跑接龙。 要求： ①学生按座位号排成 4 队。