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中国传统饮食文化;一、中国传统饮食的发展;3、秦汉时代(中国饮食文化的丰富时期)引进石榴、芝麻、葡萄、胡桃(即核桃)、西瓜、甜瓜、黄瓜、菠菜、胡萝卜、茴香、芹菜、胡豆、扁豆、苜蓿(主要用于马粮),莴笋、大葱、大蒜,传入一些烹调方法
4、唐宋(饮食文化的高峰时期)最具代表性的是烧尾宴
5、明清(满蒙汉交融的饮食文化新高峰)
满汉全席代表了清代饮食文化的最高水平 ;二、中国传统饮食文化特色 ;《修龄要诀》上有一首关于饮食有节的歌诀:
人寿百年不罕异,多因七情六欲起。修身要诀宜切记,君子之人能节制。常令充实勿空虚,日食需要少油腻。
大饱伤神饥伤胃,大渴伤血多伤气。饥餐渴饮莫太过,免致膨横损健康。醉后强饮饱强食,未有此生不生疾。
人资饮食以养生,去其甚者自安适。食后徐行百步多,手摩脐腹食消磨。;2、?讲究色、香、味、形、器、效 ;3、 对菜肴讲究
“四性分明”,“五味调和”; 在初步加工方面:合理成型,并保持原料的营养成分,保证原料的清洁卫生,合理使用原料,减少消耗。
在配料方面:对主料、辅料和调料分别进行合理的数量的配合,口味的配合,质地的配合和形状的配合。
? 在烹调方面:各种菜肴存在着不同的烹调过程,同一样菜肴在各地又有不同的形状与口感要求,有多种多样的烹调技术与方法,大体上是八类(1)氽(tǔn) 、烩; (2) 拌、炝、腌;(3) 煎、贴
(4) 炸、熘、爆、炒、烹; (5) 炖、焖、卤;
(6) 烧、煨、煮、蒸; (7) 烤、熏、泥烤;
(8) 拔丝、挂霜、蜜汁; 饮食调和的另一个方面是要做到:
(1)粗、细搭配。粗粮和细粮搭配既可提高食物蛋白质的生理价值(利用率),又可增进食欲,经常进食少量粗粮,还可提高消化系统的功能。
(2)干、稀搭配。单吃过干之品,如米、馍,或单喝稀汤,都不符合营养卫生要求,应该干、稀搭配,这样可使蛋白质得到互补。
(3)荤、素搭配。素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品,荤食主要指动物性食品,荤素搭配且以素为主,可使人获得丰富的维生素、无机盐,且能提高蛋白质的生理利用度,保证人体对???种营养物质的需要。 ;4、讲究有利、有理、有节 ;菜系的形成;
《清稗类钞·各省特色之肴馔》云:“肴馔之有特色者,为京师、山东、四川、广东、福建、江宁、苏州、镇江、扬州、淮安。”
现在,中国菜系到底有多少呢?
具备什么特征才能称为菜系?;流域与菜系;鲁菜;山东位于东部沿海,黄河下游,面积15万平方公里。人口8785万,人口密度每平方公里586人。?境内大部为平原、洼地,余为鲁中南、胶东低山丘陵。平原多在海拔50米以下。?气候温和,胶东半岛突出于渤海和黄海之间。境内山川纵横,河湖交错,沃野千里,物产丰富,交通便利,文化发达。
粮食产量居全国第三位;蔬菜种类繁多,品质优良,是号称“世界三大菜园”之一。如胶州大白菜、章邱大葱、苍山大蒜、莱芜生姜都蜚声海内外。
?我国古文化发祥地之一。; 鲁菜即山东菜系,由齐鲁、胶辽、孔府三种风味组成。是宫廷最大菜系。以孔府风味为龙头。鲁菜对其他菜系的产生有重要的影响,因此为八大菜系之首。(1) 齐鲁风味,以济南菜为代表,在山东北部、天津、河北盛行。齐鲁菜清香、鲜嫩、味纯,尤重制汤,用高汤调制是济南菜的一大特色。德州菜也是齐鲁风味中重要的一支,代表菜有德州脱骨扒鸡。
糖醋鲤鱼、九转大肠、汤爆双脆; (2) 胶辽风味,亦称胶东风味,以青岛菜为代表。流行于胶东、辽东等地。 胶辽菜起源于福山、烟台、青岛,以烹饪海鲜见长,口味以鲜嫩为主,偏重清淡,讲究花色。青岛十大代表菜: 肉末海参、香酥鸡、家常烧牙片鱼、崂山菇炖鸡、原壳鲍鱼、酸辣鱼丸、炸蛎黄、油爆海螺、大虾烧白菜、黄鱼炖豆腐。青岛十大特色小吃:烤鱿鱼、酱猪蹄、三鲜锅贴、白菜肉包、辣炒蛤[gé]蜊、海鲜卤面、 排骨米饭、鲅鱼水饺、海菜凉粉、鸡汤馄饨。 ; (3) 孔府风味:以曲阜菜为代表。流行于山东西南部和河南地区,和江苏菜系的徐州风味较近。 有“食不厌精,脍不厌细”的特色,其用料之精广、筵席之丰盛堪与过去皇朝宫迁御膳相比。和江苏菜系中的淮扬风味并称为国菜。孔府菜的代表有:一品寿桃、翡翠虾环、海米珍珠笋、炸鸡扇、燕窝四大件、菊花虾包、一品豆腐、寿字鸭羹、拔丝金枣 。
;葱爆海参;糖醋鲤鱼;清蒸清吉鱼;九转大肠;火靠大虾; 川菜:以成都菜为代表,各地风味比较统一。主要流行于西南地区和湖北地区,在中国大部分地区都有川菜馆,是中国最有特色的菜系,也是民间最大菜系。 主要特点在于味型多样,“一菜一格”、“百菜百味” ,有“七味”(甜、酸、麻、辣、苦、香、咸
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