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（商务礼仪）万峪中学学生 文明礼仪常规 万峪中学学生文明礼仪常规 第壹章仪态文明礼仪常规 壹、身姿 （壹）站姿 1 、抬头收下巴，挺胸收腹，挺颈松肩，感觉好象有壹根直线从头顶上提，这样就能自然站 立。 2 、正式场合站立时，俩脚跟要且拢，如果站立时间较长，身体可于俩脚之间移动，双脚呈 丁形。 3 、站立时双手自然下垂，放于体侧。女孩子能够双手相叠，轻轻放于身体前面，以示稳重； 男孩子能够把双手放于身体后面，双脚微分，稍显男子汉威严。 （二）坐姿 1 、坐着时虽然比较放松，但也要挺胸收腹，上半身保持站立的姿势，才能保持年轻人的蓬 勃朝气。 2 、面对师长要欠身而坐，只坐凳面的三分之二，上身倾向对方，双脚平放，膝盖且拢，双 手自然地放于膝盖上。 3 、书写时，头稍前倾，俩臂平放于桌上，胸距桌沿壹拳远，眼离书本30—40 厘米，如果背 靠椅子，身体重心落于臀部上。 4 、入座、起立，动作要轻柔、沉稳。 （三）行姿 1 、抬头挺胸，眼睛平视正前方。 2 、脚尖向前，重心放于前脚掌上。 3 、双腿有节奏地向前迈进，双臂于体侧自然摆动。 二、仪表 （壹）身体卫生 1 、勤洗头发，去掉异味和头皮屑。同时要经常理发。 2 、早晚认真洗脸，洗掉脸上的尘土和耳朵后和脖