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NRV(营养素参考值)日推荐摄入量标准
天NRV /
天NRV/
能量和营养素
能量和营养素
能量和宏量营养素
能量
8400 kJ
泛酸
5 mg
蛋白质
60 g
生物素
g 30μ
脂肪
<60 g
胆碱
450 mg
饱和脂肪酸
<20 g
胆固醇
<300 mg
矿物质
总碳水化合物
300 g
钙
800 mg
膳食纤维
25 g
磷
700 mg
维生素
钾
2000 mg
维生素A
800μgRE
钠
2000mg
维生素D
g μ5
镁
300 mg
E 维生素
14mga-TE
铁
15 mg
维生素K
80µg
锌
15 mg
维生素B1
1.4 mg
碘
g 150μ
维生素B2
1.4 mg
硒
g μ50
维生素B6
1.4 mg
铜
1.5 mg
维生素B12
2.4g μ
氟
1mg
维生素C
100 mg
铬
g 50μ
烟酸
14 mg
锰
3 mg
叶酸
g μ400
钼
g μ40
营养素参考值的计算公式: X/NRV×100% = Y % 计算公式为:
食品中某营养素的含量 其中:X =
1 / 2
.
NRV = 该营养素的营养素参考值
Y % = 计算结果
2 / 2
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