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老人益智游戏 1、 “不对称体操” “不对称体操”是指由于人体四肢不对称运动而促使大脑增加思 维反应速度的健脑健身体操。具体做 举例如下： ①身体直立，手臂依次上举、摸头顶、摸耳朵、摸肩膀、叉腰、膜 裤线。不过左右手臂不同步运动，某一手臂比另一手臂超前一拍或两 拍进行。即左手摸头顶时，右手才开始上举，并依照各顺序继续运动。 ②或坐或站，伸出两手，手心相对，手指伸出。左手按拇指→食指 → 中指→无名指→小指顺序依次将五指弯向掌心；而右手的动作比左 手慢 1~2 拍，或按相反顺序弯曲。 ③ 自然站立后，双臂以肩膀为轴心划圆抢动，左臂按顺时针方向 抢动；右臂则按逆时针方向抢动，然后双臂交换抢动的方向。 ④呈“金鸡独立”状单腿站稳后，单手叉腰，活动另外一手一脚。开 始时运用可以简单一些，用左腿站立，右手叉腰，左臂以肘关节为轴， 右腿以膝关节 为轴分别按逆时针和顺时针方向划圆。能够站立较长 时间后，试做更难的动作，即用左腿站立，左手叉腰，用右臂和右腿分 别按逆、顺时针做划圆动作。动作难于完 成时可稍慢些，然后再增加 速度和难度。只要长期坚持，定能达到健脑益智的目的。 2 、“逢 7 拍掌” 今天我组织了一场老年人益智游戏，有 8 位老人参与。下面我与 大家一起分享一下。 游戏名称叫“逢七拍掌”，也就是所有的老人围一圈，主持人指定 一个老人为起始点，从 1 喊到 50，每人只喊一个数，按照位置顺利来 进行，如果遇到轮到喊 7、17、27、37、47 时，就拍掌，而不发出声音。 如果做错了，就要接受“惩罚”回答一个主持人的一个“正话反说”的 互动问题。（比如主持人说“志愿者”，这个受“惩罚”的人就要反过来说 为“者愿志”） 游戏原本是比较复杂地，正常情况下，7 的倍数也纳人其中，为了 适合于老人，我只取了带 7 的，而且限定了区间，数值 1 到 50，这样降 价了难度，有助于老人理解。 在选择“惩罚”时，我选择 3 个字的了“正话反话”，相对简单的一种， 但实施下来，发现几个老人反应较慢，后来改成 2 个字的，才慢慢学 会，这种“正话反说”的活动，有助于培养老人的逆向思维。今天在开展 活动时，一开始老人不明白“正话反说”的意思，我当时灵机一动，让老 人开始说 2 个字的“正话反说”，（如“老人”，反来说为“人老”，“通知”反 来说是“知通”，）这样老人很快地理解了如何来说，接下来，我让老人 将自己的名字反过来说，这下老人慢慢学会了如何“正话反说”。 心得体会： 1、老年人的思维相对来说，要低于我们的想象，在实施活动时，尽 可能将活动简化一些。 2、在活动前，要让每一位老人真正明白游戏是如何来玩的，这样 才能开展起来才不会遇到“停顿”，我认为让老人最快地理解游戏的玩 法，就是要举一个最最简单的例子。 3、老年人讲自己的故事 一、 形式：老年人聚在一起讲过年的故事 　　 主题：春节期间最开的事。 　　 讲述子女们最近的新变化。 　　 讲新年的愿望。 二、过程： 　　 1 、首先主持人自己做一个介绍，向老人分享自己的故事。 　　 2 、接着先找两位积极发言的老人带头，主持人先采用提问的 方式，（比如今年过年孩子们给你购买了什么礼物？） 　　 3 、然后，主持人采用开放式的提问。（如你今年有什么愿望） 三、 实施效果 　　 1 、有 10 个人参加本次活动，其中有 5 人发言，还有 3 个想发 言，但是时间不够了，只好等到明天再续了 　　 2 、让老人围成一圈，相距离较近，相互之间可以听到。 　　 3 、主持人要先引导，激发老人的讲话欲望。 4、“触 电” （Ⅰ） 游戏用具：无 游戏内容：多人游戏，手拉手围成圆圈，主持人作为发电者在其中。 主持人面对面某人作为收 电者。主持人左右手随机发电，通过手捏手 传递，左手传右手，右手传左手。若干秒后，由收电者感受是哪只手收 到了电。 游戏规则 ：发电者左右手发出电波顺利传递至收电者为成功，其 中发电者可以根据情况采用单手发电，双手发电，双手都不发电，增 加游戏趣味性。传递过程中，要求 闭眼，思想集中。 游戏目的：通过手拉手，增加互相的友