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《助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地》人教版
小学二年级第二学期第三节《跳跃与游戏》。
单元教学目标:
通过跳跃教材集其游戏的教学,主要使学生初步获得跳跃的简单知识,体验并初步学会单脚或双脚调,想远处或高处跃起并轻巧落地的方法和基本技能,提高跳跃能力,增强下肢肌肉、关节、韧带的力量和内脏器官的机能,发展灵敏、协调等身体素质,培养学生勇敢、果断,以及与同学团结协助的良好的心理品质,体验克服困难后取得成功的乐趣,为以后学习运动技能打下初步基础。
《助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地》教案
教 师:## 班 级 :二年级 课 次:1 时 间:
教
学
目
标
1、初步掌握跑几步,一脚脚在踏跳区踏跳,双脚落地的动作要领,发展弹跳素质,提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动,提高身体的灵巧性,培养团结友爱,不怕困难的精神
3、发展模仿想象及自我表现能力,增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜,练习密度预计45%,平均心率预计135-140/分
教
学
内
容
1、跑几步,一脚脚在踏跳区踏跳,双脚落地
2、游戏“我有一群小皮球”
教学
重点
单脚起跳双脚同时落地
教学
难点
踏跳准确、有力;落地轻巧
课的结构
教学内容
时间
次数
教学活动与组织方法
开始
热身
部分
一、课堂常规
二、节奏走、跑
节奏:1—2、啪啪(击掌)
三、热身练习
5分
1、体委整队、报告人数,师生问好
2、教师导入本课学习内容
3、教师讲解节奏跑的方法,组织学生练习
4、教师带领学生做热身运动(跑动过程中,单脚起跳摸老师平举手掌)
组织队形:
要求:动作舒展,节奏强
学习
提高
部分
跳敏捷梯
1、单脚依次跳敏捷梯
2、助跑几步,在敏捷梯内一脚起跳双脚着地
节奏:1-2 -1-2……
7分
1、教师讲解游戏方法和要求,学生摆单双圈比赛
2、指导学生拍节奏,组长组织练习
3、纠正动作
组织队形:
要求:1、有组织、有秩序
2、动作准确,有节奏感
(二)跳单双圈
1、走跳单双圈
2、助跑几步单双圈内单脚起跳,双脚落地
重点:助跑与踏跳衔接
难点:落地轻巧准确
节奏:1-2 -1-2-跑-跑-跑-1-2
10分
1、指导学生布置场地,创编节奏
2、教师示范
3、组长组织同学练习、小组展示
教师巡回指导
组织队形:纠正动作
组织队形::
(1)走几步跳单双圈
(2)跑几步单脚踏跳双脚落底
(3)
要求:1、单脚起跳双脚同时落地
2、节奏正确
(三)助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚着地
重点:单脚起跳双脚同时落地
难点:落地缓冲(解决:屈膝下蹲,口中默数三秒起身前走)
节奏:跑-跑 -跳——摸
10分
1、教师指导学生布置场地,并练习节奏
2、学生拍节奏教师示范
3、教师指导学生练,分小组练习、展示
4、优生到体验区展示
5、讲评
组织队形:
要求:1、动作正确连贯,落地缓冲
2、有秩序,有组织,注意安全
(二)游戏“找朋友”
方法:沿着篮球场半场边线逆时针走动,每一个同学随着《幸福拍手歌》节奏做拍手、伸腰、拍肩、跺脚动作,学生按老师报数抱团找朋友。
规则:1、随歌曲节奏做动作2、3秒钟内,找到朋友。
3、三次游戏后,只能前后之间找朋友。
5分
教师讲解游戏方法和规则,学生明确游戏的做法
教师参与学生游戏。
难度适当增加。
组织方法:
(沿半场边线活动)
要求:1、遵守规则,注意安全
2、积极、乐观向上
恢复整理部分
一、放松活动
二、小结
3分
在音乐中教师带领学生做放松活动
教师引导学生总结本课的学习情况
师生再见
收回器械
要求:1、认真放松练习,身心愉悦
2、善于总结交流
场地器材
场地:篮球场
器材:体操圈12个,敏捷梯2副, 播放机1个
课的密度
45%左右
运动强 度
中
课后反思
一.《助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地》是二年级第二学期《跳跃与游戏》的第一课时。根据二年级学生的实际,我在本堂课的目标设计为: 1、初步掌握跑几步,一脚脚在踏跳区踏跳,双脚落地的动作要领,发展弹跳素质,提高跳跃能力。2、通过系列游戏活动,提高身体的灵巧性,培养团结友爱,不怕困难的精3、发展模仿想象及自我表现能力,增强参与群体活动的乐趣。4、运动量适宜,练习密度预计45%,平均心率预计135-140/分从上述目标中,我提炼了教学重点:一脚蹬地,双脚轻巧落地。
二、在本课的教学流程中,我首先在开始部分通过比谁精神棒、比谁模仿能力强来巩固学生的队列队形和徒手操练习,并且以游戏的形式进行热身和激发学生对体育课的兴趣。在基本部分中通过导入游戏,让学生初步接触从双脚跳过渡到单脚跳双脚落地的动作,然后通过教师的讲解示范和学生的自主探究,体验两只脚哪只起跳有力.并进行自主练习,巩固
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