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附录:综合幸福问卷
(Multiple Happiness Questionnaire,MHQ,2003)
1、《综合幸福问卷》题本:
指导语:欢迎您参加本次调查,请仔细阅读每个问题,回答没有正
确与错误之分,每个问题只能选择一个答案,请按照您的实际情况回
答,谢谢合作!
A :请用下面的评价尺度,描述您的情况(A1-A36 题)
1234567
明显 不符合 有些 介于 有些 符合
明显
不 符 合 不 符 合 中 间 符 合
符合
A1 我的生活大多数方面与我的理想吻合
A2 我的生活状况良好
A3 我 我的生活满意
A4 到目前为止,我得到了我在生活想要的重要的事情
A5 回首往事,能够感受到生活的意义和人生的圆满
1
A6 了解并接受自己
A7 能够根据自己的意愿选择行为方式,而不受外界影响
A8 不断超越自我,取得更大、更多的成就
A9 理解自己所做事情的价值与意义
A10 我可以自由的决定我的生活
A11 我能够自由的表达我的思想与感情
A12 在我的生活中,经常有人约束我的行为(反向计分)
A13 在我的生活中,我能感觉到我的存在。
A14 在我的生活中,并没有太多的机会让我自己做决定(反向计分)
A15 我觉得我是一个有价值的人,至少与别人一样
A16 我觉得我具有许多优良的品质
A17 我与大多数人一样,能够把事情做好
A18 我 自己持肯定态度
A19 总的来说,我 自己比较满意
A20 我充满活力与激情
A21 我常常感觉到我的精力旺盛好像要爆发出来
A22 我的精力非常充沛,精神状况很好
A23 我期望着投入每一天新的生活
A24 我的感觉很灵敏,情绪很活跃
A25 我浑身上下充满着力量
2
A26 我拥有可以依靠的朋友
A27 我拥有可以信赖的朋友
A28 我拥有亲密、持久的朋友
A29 在人们需要的时候,不计报酬的提供帮助
A30 为社会美好而努力奋斗
A31 为世界变得更加美好而工作
A32 帮助人们改善他们的生活状况
A33 在别人需要的时候帮助他们
A34 保持身体健康
A35 拥有健康与活力
A36 保持良好的健康水平
A37 没有疾病
A38 保持健康的生活方式
B :请使用下面的评价尺度,评估您最近 1 个星期的情绪情况(B1
-B12 题)
1234567
没有时间 一半时间 所有时间
B1 愤怒
3
B2 高兴
B3 耻辱
B4 爱
B5 忧虑
B6 愉快
B7 嫉妒
B9 感激
B8 内疚
B10 快乐
B11 悲哀
B12 自豪;
C :使用下列标准,评价在整个生活中你的幸福/痛苦体验
123456789
非常 很痛苦 痛苦 有些 居于 有些 幸福
很幸福 非常
痛 苦 痛 苦 中 间
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