广州儿童摄影华派爱婴：宝宝挑食该怎么办呢？_图文.docVIP

1岁7个月的宝宝,不是只能喝粥的阶段了,应该说什么都能吃了。但是对于孩子的饮食习惯我觉得需要慢慢调整,不可能突然之间去改变他的饮食习惯,而且变化太快容易给胃肠造成负担。 我想,首先,要让孩子先尝尝荤菜的味道,先吃一点鸡蓉蔬菜粥,添加的鸡肉、蔬菜尽量要处理细碎一些。这种鸡肉蔬菜粥,虽然有一点肉但是没有油,不是很腻,对于胃肠功能不好的孩子,我也不主张给孩子吃油腻的东西,但是婴幼儿每天要摄入一定量的蛋白质来保证身体正常成长和发育。富含蛋白质的食物不一定就是油腻的食物,比如动物性蛋白,如鱼、虾、瘦肉类、鸡蛋等,对于喜欢喝粥类食物的宝宝,可以做鸡蛋羹、蒸鱼等,吃起来口感比较绵软的食物;也可以吃富含植物性蛋白的食物,比如豆制品等等。可以依据孩子的口味多变化些花样,引起他的食欲。华派儿童摄影 如果孩子长期只喝白粥的话,营养肯定不够。但是也不要焦虑,家长和孩子都需要慢慢调整。因为我觉得每个孩子都不一样,有的孩子喜欢吃饭,什么都能接受,有的孩子一开始就是比较挑食、偏食,一下让每样新鲜的食物都接受有一定的困难,但是家长不能轻易放弃。 这里,我想提醒家长的是:宝宝接受每一样新的东西,需要大概5— 作为家长要不断给他提供新鲜的食物,如果给了15次他还不吃,那你再说他不爱吃,那个时候才勉强可以说他不爱吃,但是如果说没有反反复复的提供给他。遇到一点小挫折就说孩子挑食、偏食,这是对孩子的误解,每个孩子适