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青春的情绪 人教版七年级下《道德与法治》 第四课 : 《揭开情绪的面纱》第 1 课时 观看视频： 她是谁？你对她印象最深刻的是什么？ 第一板块：引题 傅园慧。洪荒之力；表情包等。 通过表情看心情，任选一幅图片，说说当时她情绪如何？ 喜、怒、哀、惧。 产生 ：生活中，当我们遭遇不同事情、 处于不同情境中 ，自然会产生各种各样 的情绪。 情绪初认识 情绪是人的心理活动的重要表现，是人 心理活动的 “窗口”。 第二板块：析题 类型： 情绪是复杂多样，基本类型有 怒 哀 惧 喜 在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上， 又可以组合成很多复杂的情绪。 人是不是只有这四种情绪呢？ 焦虑 厌恶 害羞 内疚 悲喜交加 哭笑不得 喜极而泣 …… 情绪好像 “ 万花筒”！ 情绪次认识 一位王老师的故事… 王老师祖籍湖北， 1995 年大学毕业后，怀揣理想来到浙 江，准备大干一番事业。然后摆在他面前的现实是：被分 到小县城小镇上一所小学校，学校条件差，学生基础差， 这离他梦想中的地方相差太远了， 这时的他可能 …… 后来，他逐渐习惯了这里的生活，教学水平和教学质量 不断提高。他得到了同事的好评，得到了学生的喜爱，同 时也获得了一项又一项的荣誉， 这时的他可能 …… 思考： 是什么因素影响了他，让他的变化如此之大？ 第三板块：破题 是什么因素影响了他？ 影响情绪的因素： 我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理 周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境 等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 是什么让他的变化如此之大？是 情绪的作用： 情绪的作用很神奇，影响我们的观念和行动；可能 激励我们克服困难、努力向上； 也可能让我们因为某 个小小的挫败而止步不前。 情绪仿佛 “ 神奇果”！ 同学们的故事 —— 说说你经历过的情绪变化 提示： 可从学习、上课、考试、看书、 比赛、交友等方面。 情绪再认识 思考： 1. 不同情绪，反应如何？结果又如何？ 2. 为什么会有这些情绪？这体现了青春期哪些情绪特点？ 不同的情绪，不同的反应： 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满 好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快；可能会感 到口干，也可能会出汗。 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚 至想哭。 当我们害怕的时候，可能会心跳加快，呼吸急促、肌肉紧张。 青春情绪产生原因： 进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们 的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 青春期的情绪特点： 反应强烈：富有激情和热情。 波动与固执：不稳定或者具有顽固性。 细腻性：情感体验细致、丰富，具有主观性因素。 闭锁性：掩饰自己的情绪，与外界隔绝。 表现性：自觉或者不自觉带有表演痕迹。 情绪富有 “ 青春色”！ 情绪有好坏之分吗？ 牛皋笑死 夏侯吓死 黛玉愁死 兀术气死 情绪总认识 第四板块：升题 情绪本身没有好坏之分，但有正面情绪和 负面情绪之分。 如何认识这两种情绪特点的意义？ 认识或了解青春期情绪特点的意义： 青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我 们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我 们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对 这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 隐藏自己的情绪是很痛苦的，要保持敏捷的情绪 反应，学会调控、释放情绪。 要学会做情绪的主人！ 情绪需要 “ 主人翁”！