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花样跳绳单人三摇跳 一、指导思想： 根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社 会适应三维健康理 ”为指导思想，促进学生健康成长。牢固树立学 生“健康第一、终身锻炼”意识。在体育教学中，通过改变教学策略、学 生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能， 提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。培养学生学习主动性、 新性，提 高学生研究问题的能力，也使我国民间体育文化得到更好的发展。 二、教学内容： 复习：单人双摇跳 尝试：单人三摇跳 三、教材分析： 跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年 儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价 值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单 元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳，跑 步跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育，可 以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵 敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的 合作、 新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。四、 学生分析： 1、教学对象，七年级学生，实践课 五、目标分析： 1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。 2 、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。　　 3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精 神。以及培养学生敢于探究、 新的精神，感受与人合作的快乐，建立 良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。　 九年级体育课跳绳教案 上课年级：七年级 1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。 教 2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思 学 力，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。 目 3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试 1—2 标原地双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发 调等身体素质。 4、培养学生敢于探究、 新的精神，感受与人合作的快乐 际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。 教 1、单、人 重 原地 场地和器材 1、短绳 45 根， 双摇跳 点 跳的 新 学 2、小黑板一块、 2、单人 难 通过 内 3、录音机一部。 三跳绳、 点 双摇跳预 习三摇跳 容 顺 学 教法与学法 达成 组织与要求 序 习内容 目标 课 1、提出本 1、建 集队队形如下： 准堂常规 课内容 立和谐的 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 师生关系 备 2、组织引 和学习气 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ （男生） 跳 导，提问来引入 部 氛。 绳慢跑 本次课。