前滚翻 教学公开课教案.pdfVIP

体育与健康课前滚翻教学课时计划 教学 1、前滚翻（第一次课） 内容 2、素质练习：套马拉车跑（男生）、跳绳（女生） 1、知识目标：通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护。 1、技能目标：80%的学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，促进学 生身体的协调发展。 教学 2、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示 目标 自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 3、社会适应：在活动中，培养培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质。 1、重点：提臀、低头、蹬地的协调配合 课的重点、难点 2、难点：后脑着地、动作的连贯性。 课 的 相应 时 教学内容 组织教法及教学措施 部 目标 间 分 提高学 一、常规 1、体委组织整队 生的注 1、体育委员整队报告人数。 2、教师宣布本课内容，任务 意力和 2、师生问好。 1 3、教师指挥，口令，队列队形练习。 开 大脑皮 3、提出本科教学内容与要求。 分 一、整队集合：四列横队。（图1） 始 层兴 4、安排见习生。 钟 部 奋，达 二、队列队形练习 分 到准备 复习稍息、立正、向右看—齐！—向前看！ 活动的 报数。向左转、向右转、向后转。 目的。 要求：快、静、齐。 充分活 热身运动 1、带领学生做徒手 要求：精神饱满，队形整 动身体 （1）徒手操 操。 齐。动作到位，充分活动 的各个 1、头部运动（4X8拍） 8 2、带领学生进行蛇形 关节颈椎腰椎。 关节。 2、肩部运动（4X8拍） 分 跑。 蛇形跑队形： 为下一 3、腹背运动（4X8拍） 钟 个阶段 4、正压腿运动 （4X8拍） 准 学习内 5、手腕踝关节运动（4X8拍） 备 容做好 部 充分的 （2）蛇形跑 分 准备。 徒手操队形： 四列横队 相应 教学内容 组织教法及教学措施 目标 时 基 间 1、老师先让几个学生示范前滚翻，后通过学生的 本 给学生 1、前滚翻动作方法： 示范和教师展示的 部 提供创 由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手 图片让学生回答前 分 新学习 上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低 滚翻的动作要领是 的空间 头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀 什么？（口诀：两 增强学 部向前滚动，上体及时跟进，手