爱国卫生运动宣传资料教学内容.pdf

爱 国 卫 生 运 动 宣 传 资 料 爱国卫生运动宣传资料 爱国卫生月宣传资料 一、讲卫生 1、“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发 手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻 子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。 所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。 勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、 细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、 病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。 2、“两不”：不要共用卫生洁具 ( 如：毛巾、杯子 等) ，不乱扔垃圾。 3、勤打扫卫生，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤 打扫卫生，保持校园内清洁。 4 、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳 远，手离笔尖一寸远 ; 5、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的 车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛 ; 6、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食 物，不喝生水 ; 7、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆 等物品 ; 8、早晚刷牙，食后漱口 ; 9、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好 的、充沛的精力。 二、预防传染病的主要方法 预防春季传染病的主要方法有：经常通风换气，保持 室内空气清新 ; 尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所 ; 合理饮食起居，保证充足的营养和睡眠 ; 根据天气的变化加 减衣服，注意保暖，不要受凉 ; 多参加户外体育活动，增强 体质 ; 勤洗手，注意个人卫生 ; 必要时还可口服中药汤剂或 西药预防 三、吸烟的危害 吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种 疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号 全球杀手。据统计，全球每年有 500 万人死于与吸烟有关 的疾病。与吸烟相关的疾病主要有：心血管疾病 ( 如冠心 病、高血压等 ) 、呼吸系统疾病 ( 如慢性支气管炎、肺气 肿、肺癌等 ) 、消化系统疾病 ( 如消化性溃疡、胃炎、食管 癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌等 ) 、脑血管疾病 ( 如增加脑 出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险、损伤脑细胞甚至 引起精神紊乱等 ) 、内分泌疾病、口腔疾病 ( 如唇癌、口腔 癌、口腔异味等 ) 、眼科疾病 ( 如中毒性视神经病变、视觉 适应性减退、黄斑变性、白内障等 ) 。 吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年 正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其 对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒 物，损害身体的正常生长。据调查，吸烟开始年龄与肺癌 死亡率呈负相关。其中，不吸烟者肺癌死亡率为时， 15 岁 以下开始吸烟者，其死亡率为 %;20-24 岁为 %;25 岁以上 为%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。 孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。吸烟孕 妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎，导致胎儿听 力障碍