2010体育备课排球教案.docVIP

大江中学钱凯华 教学内 容 任教年级：高三 第一学期 第1 周 第1 课 1、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。 2、复习双手垫球技术。 3、复习正面下手发球技术。 教学目 标 教学重 难点 安全教 育 教学过 程 1 能够了解排球运动的起源和发展 2 通过各种练习掌握准备姿势和移动的动作 移动重心低而平稳，起动迅速，制动及时 向前上方蹬地、抬臂，以小臂垫击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成 在教学与活动过程中加强安全教育 二次备 课 教学内容 一、课堂常规 教师活动 学生活动 调动 情绪 激发 兴趣 活动 二、准备活动 1. 慢跑 2. 专项准备 1．组织学生站位 2．组织学生跑步 3．组织学生进行专项准备活动 1．学生整队 2．学生跑步热身 3．学生模仿徒手操 一、复习双手 动作要领：向前上方蹬地、抬臂，以 垫球技术。 二、半蹲准备 激 活 思 维 拓 展 能 力 二、耐力素质 让学生明确进行耐力素质练习的时候 练习 要注意呼吸节奏，手臂的摆臂以及身 体重心的控制 图例 ( 双手垫球动作 ) 准备姿势要领：低重心，自然放松， 保持微动，蓄势待发 姿势和一步移动 步法。 小臂垫击来球，使插、夹、抬、蹬连 贯完成 图例（垫球手型、垫击部位） 1、 学生徒手练习 2、 教师纠正动作 3、 学生分组结合球练习 进行耐力素质练 习 ;3*400 稳定情 绪 一、放松活动 二、课堂总结 1．教师