1.提供适当的排便环境
私密、舒适、安全
2.选择适当的排便姿势
蹲姿,且身体向前倾斜
3.帮助患者重建正常的排便习惯
每天固定时间排便
早餐后为佳
4.合理安排膳食
富含纤维的食物:水果、蔬菜、粗粮
适量油类摄入
充足水分摄入:2000ml/day
5.鼓励患者适当运动
6.腹部环形按摩
7.遵医嘱治疗
缓泻药(Laxative Therapy )
◦ 刺激肠蠕动
◦ 减少水分的再吸收
◦ 形成松软粪便
缓泻剂仅仅用于暂时解除便秘,不可长期使用。
刺激性泻剂 果导、番泻叶、大黄、比沙可啶
stimulant laxatives
润滑剂 石蜡油、甘油、蓖麻油(口服/灌肠)
stool softeners
渗透性泻剂 山梨醇、乳果糖、镁盐、钠盐(一般做灌肠用)
osmotic laxatives
膨胀性泻剂 洋车前子、麸皮、甲基纤维素
bulk-forming laxatives
灌肠(Enema)
将一定量的液体或药物经肛门灌入直肠,以帮
助患者排便的方法。
大量不保留灌肠
0.1%肥皂水、生理盐水,成年人500-1000ml
小量不保留灌肠
50%硫酸镁30ml+甘油60ml+温开水90ml)
甘油50ml +温开水50ml
植物油120-180ml
分析患者便秘个体化的影响因素
重建排尿习惯的意义与方法
改变对缓泻药物的依赖态度
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