小学生心理健康教育活动记录11398.docxVIP

精选资料，欢迎下载 精选资料，欢迎下载 小学生心理健康教育活动记录 时间： 2017年10月 18日 地点: 六年级教室 参加人员：六年级学生 主讲：孟小琢 活动主题：《相信自己、增强自信心》 主要内容： 一、心理健康的标准 1．乐于学习。 2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团 结互助。 3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4. 意志健全，树立自信。 二、培养自信心的几点建议： 1．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失 败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断。 2．每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能 够做好想要做的事情” 。 3．发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。 4．培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情。 5．了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点 加以改正。 6．要多行动，不要只是想象，只要去做，你就会越来越自信。 活动效果：同学们对如何增强自己的信心有了进一步的了解。 小学生心理健康教育活动记录 时间： 2017年11月 9日 地点: 六年级教室 参加人员：六年级学生 主讲：孟小琢 活动内容：《如何克服心理障碍》 主要内容： 1、学会建立理性的价值观念 了解人的基本心理需求及期望。 增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。 学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 学会建立良好的自我观念 增进自我体察： 自我观察并认知有哪些心理需求和感受； 学 习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。 学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。 建立积极的自我概念： 发展自信心和自身能力， 成为独 立的、 信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成 功的喜悦。 增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人 对 自己的认识态度反应适度； 能反省自己的不足， 并以积极的态度处之。 学会建立和发展良好的人际关系 了解人的交往心理需求。 熟悉与人沟通的技巧： 学会运用同情心； 学习非语言沟通 技 巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧。 学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠 互利的协商技巧。 学习与人合作： 懂得合作的重要性； 知道何时挺身出来带头， 何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。 活动效果：同学们对于如何克服自己的心理障碍有了明确的认 识。 Welcome !!! 欢迎您的下载,资料仅供参考!