少儿营养早餐食谱.pdfVIP

少儿营养早餐食谱 1. 三明治、糯米粥、自制小咸菜。 2. 菲律宾炒饭、一杯淡红茶 3. 椒盐馒头 、紫菜汤、一只香蕉 4. 阳春面、泡菜 5. 西域汉堡、一杯牛 奶 6. 薄皮馄饨、半只猕猴桃、一杯清水 7. 香仁大饼、一杯牛奶、半个 苹果 8. 炒馍、稀释麦片粥 9. 西红柿炒蛋、馒头、小米粥 10. 黄油蛋 糕、一杯牛奶、半只苹果 11. 肉沫汤面、一只橘子 12. 马来西亚炒饭、 一杯牛奶 13. 炒饼子、酸辣汤 14. 椒盐土豆片、香酥烧饼、油茶面 15. 鸡蛋蔬菜饼、黑米粥、咸菜 16. 南瓜疙瘩汤 17. 糯米百合粥、香菇肉片 18. 素馅水饺、饺子汤 19. 一只茶鸡蛋、一块点心、一杯牛奶 20. 陕西 肉夹馍、一杯果珍 21. 新疆咸肉粥、一杯奶茶或一杯清茶 22. 改良沙司 肉饼、玉米粥 23. 西安灌汤包、一杯清茶 24. 咸面包、油炸花生米、一 根小火腿、半只苹果 家制简单小泡菜： 1、怪味黄瓜：将黄瓜切条，放盐、糖、醋和姜片淹制两小时以上，控 尽水。油八成热时，放入花椒和切碎的红辣椒，放入黄瓜， 加味精拌匀。 2、酸甜卷心菜：将卷心菜切成方块，放盐、糖、姜、醋和小红辣椒 淹三 小 时以上。控尽水，加少许味精和香油拌匀。 世界 “最丑狗狗”新鲜出炉 近年冠军回顾 纽约成立首家女子