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爱护眼睛，预防近视倡议书 爱护眼睛，预防近视倡议书同学们：一位青年想考飞行员，却由 于眼睛近视，被无情的拒绝在飞行员的大门之外 ? ?这件事引起我们深 思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢？眼睛是人体最宝贵 的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。 它带给了我们多少外面的精彩，它映射了我们多少内心的美丽， 它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩 ? ?眼睛是心灵的窗户，是我们 学习生活的重要条件，更是我们的朋友。 可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。 压力疲劳疾病不当的用眼方式 ? ?让我们的视野变得模糊，眼健康 状况不容乐观，人类心灵的窗户原是如此脆弱。 我们向全体同学们发出倡议：爱护眼睛，预防近视。 像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛。 我们要做到：一尽可能少上网少看其他辐射性强的东西。 注意时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 二端正读写姿势，保持眼睛与书本的适当距离。 三长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。 四合理安排膳食，为眼睛提供充足的营养。 五避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染 引起眼病。 六掌握一定的眼保健知识。 七不要在强光阴暗的环境下， 不要在坐车行走的时候， 看书读报。 八认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。 九定期到眼科专家那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正 视力或防止近视度加深。 我们希望通过此次爱眼护眼倡议，能让全体同学们关注眼健康， 像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更广阔，让生命更精彩。 县实验高中团委