六年级心理健康课-记忆文件.ppt

如果你把过去的一切都忘记了，脑子里一片空白，你将会怎样？ 没有了记忆： 我会忘记自己的姓名、年龄。 我会忘记自己的父母家人，亲朋好友，我可能谁也不认识。 我会忘记太阳从何方升起，从哪边落下，也许我会分不清东西南北。 我会忘记一切美好的时光,没有了亲人、朋友,不会学习、不会玩耍。我想我的一切都会是空白。 假如我们失去了记忆,那可太棒了!就算我们考试考零分,家长看一下就忘了,不会骂我们了。老师忘了布置作业,我们就能痛痛快快地玩了! ..... 什么是记忆？ 记忆是人脑对过去经历过的事物的反映。 包括人们感知过的事物，思考过的问题,体验过的情感和从事过的活动。 人的记忆力非常大： 18岁—35岁记忆力最佳，100%； 35岁—60岁 95%； 60岁—85岁 80%--85% ..... ..... 记忆的三级分工： 瞬时记忆（感觉记忆）：当客观刺激停止作用后，感觉信息仍能保持在约0.25-0.3秒的记忆。接收庞大的信息，极少的能被注意。记忆的最初阶段。 短时记忆：信息保持在1分钟之内的记忆。介于瞬时记忆和长时记忆之间。单位是7±2个。记忆的过渡阶段。 长时记忆：信息的保持从1分钟以上直到许多年甚至终身的记忆，是一个巨大的信息库。记忆的最终阶段。 ..... * ..... 下面这串数字，我将呈现比较短的时间，大家试试能否记住 PS：不能用笔记哟 ..... 7469815438571 ..... 请尽量按原来的顺序默写出来 你能写对多少个数字？ ..... 7469815438571 ..... 现在再读一遍下列随机字母： * ..... HJMROSFLBTL * ..... 请尽量按原来的顺序默写出来 你能写对多少个？ ..... HJMROSFLBTL * ..... 假如你的短时记忆像一般人那样，你可能回忆出7个数字或字母，至少能回忆出5个，最多回忆出9个，即7±2个。 这个有趣的现象就是7±2效应。 * ..... 刺激 瞬时记忆 短时记忆 长时记忆 注意 复述 消退 遗忘 提取 ..... 遗忘是对识记过的内容不能再认和回忆，或错误的再认和回忆的状态。 暂时性遗忘（舌尖现象） 永久性遗忘 遗忘是好还是坏？ ..... * 遗忘的规律： 德国心理学家艾宾浩斯首先系统地对长时记忆和遗忘进行了研究。由此得出了著名的艾宾浩斯遗忘曲线图。 1.大多数遗忘发生在学习后一小时之内； 2.遗忘的速度是先快后慢，渐趋平稳； 3.重新学习要比第一次学习容易。 ..... * 遗忘规律及启示 遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少，识记过的事物，一天内被遗忘的最多，遗忘率达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右，自此以后就基本上不再遗忘了。 根据这条规律，我们当天所学的功课要当天及时复习，学好一个单元后进行复习，考试前再复习。这样的记忆效率是比较高的。 ..... ..... 大概在初次学习之后的12小时、1天、4天、7天、14天、30天以及半年，分别是遗忘的关键期，也就是说，你如果在这些时候再复习，效率是最高的，所付出的劳动也是最有价值的。 最佳复习时间表 实验： ..... 知道 活动 招聘 高校 工作 基本 建设 数据 上网 响应支援 最后 热情 主动 广泛公共 贫困 至少 安排 顺利充分 引导 容易 行为 娱乐心理 忽视 发展 理论 道路 ..... ? ..... 遗忘的特点： 结果：对起始位置和结尾位置的词回忆成绩好于对中间词的回忆成绩。 系列位置效应?： ? 最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少，叫近因效应。 最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少，叫首因效应。 结论：一般情况下，人门在学习中最后学习的内容最先回忆起来，其次是最先学习的，而最后回忆起来的是中间部分的内容。 例：看完一张排列名次的成绩单时，你会发现哪些位置的人最容易被记住？（榜首易记，榜尾也易记，中间人的人是谁不容易记。） ..... * fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd 这是不是儿时的你？ ..... 动物图 小兔子在谁上面？小猪在谁下面？牛的两边都是谁？马在哪一行哪一列？ ..... ..... 你遇到过这样的情况吗？ 1、你是否为记不住东西而烦恼？ 2、你是否为课文内容的繁长难记