高三体育与健康教案上x.docx

兴化市安丰高级中学 体 育 与 健 康 教案 高三年级第一学期 兴化市安丰高级中学体育组安丰高级中学体育与健康课程教学计划表 高一年级 备注 第一学期 第二学期 1、 田径模块、 健康教育模块 是必修的，共2 个学分。 2、 武术模块是 我校特色，共1 个学分。 3、 篮球是我校 传统体育项 目，共3个学 分。 4、 足球模块模 块，总计2个 学分。 5、 乒乓球模 田径模块一（1/3学分） 武术（体操）模块一（1/2学分） 篮球模块一（1/3学分） 足球模块一（1/3学分） 体质测试（1/3学分） 武术（体操）模块一（1/2学分） 篮球模块一（1/3学分） 足球模块一（1/3学分） 乒乓球模块一（1/3学分） 羽毛球模块一（1/3学分） 总计2学分 总计2学分 高二年级 第一学期 第二学期 田径模块一（1/3学分） 篮球模块一（1/3学分） 足球模块一（1/3学分） 乒乓球模块一（1/3学分） 羽毛球模块一（1/3学分） 体质测试（1/3学分） 篮球模块二（1学分） 足球模块二（1/3学分） 乒乓球模块一（1/3学分） 羽毛球模块一（1/3学分）  综合模块 总计2学分 篮球模块1学分 综合模块1学分，总计2学分 块、羽毛球模 块、体质测试 各一个学分， 各分布到三个 学期中，总计3 个学分。 6、高中阶段 共计11学分 高三年级 第一学期 第二学期 田径模块一（1/3学分） 篮球模块三（1学分） 足球模块二（1/3学分） 体质测试（1/3学分） 足球模块二（1/3学分） 篮球模块（1/3学分） 乒乓球模块（1/3学分） 篮球模块1学分 综合模块1学分，总计2学分 总计1学分 健康教育每学期3课时总计1学分 年度高三年级第一学期体育与健康教学进度表 课次 教学内容 1 健康教育专题 2 田径：投掷：1、改进最后用力的技术 2、素质练习 3 田径：投掷：1、改进滑步技术2、素质练习 4 田径：投掷：1、完整技术2、素质练习 5 体质测试：男女生身高、体重测试 6 体质测试：男女生肺活量、坐位体前屈测试 7 体质测试：男女生 50m测试 8 体质测试：男女生立定跳远测试 9 体质测试：男生：（引体向上）、女生：（一分钟仰卧起坐） 10 体质测试：男生：（1000m）、女生：（800m） 11 篮球 1、球性练习2、游戏 12 篮球 1、球性练习2、传接球组合练习 13 篮球 1、复习传接球2、学习急停跳投 14 篮球 1、复习急停跳投2、防守练习 15 篮球 1、复习急停跳投及上篮技术 2、学习传切配合 16 健康教育专题 17 田径 中长跑：途中跑 2、素质练习 18 田径 中长跑：全程跑 2、素质练习 19 篮球 1、复习传切配合2、学习策应配合 20 篮球 1、复习策应配合2、学习掩护配合 21 篮球 1、复习防守技术2、人盯人战术 22 篮球 1、复习人盯人战术 2、学习破人盯人 23 篮球 1、复习防守技术2、学习联防战术 24 篮球 1、复习联防战术2、学习破联防战术 25 健康教育专题 26 足球 1、脚底接球2、脚背正面踢球。 27 足球 1、脚背正面踢球2、脚底接球。 28 足球 1、前额正面头顶球 2、素质练习。 29 足球 1、掷界外球 2、教学比赛 30 足球 1、直传斜插配合2、斜传直插配合3、“一防 庁二”防守战术 31 篮球 教学比赛：三对三裁判实践 32 篮球 教学比赛：全场五对五 33 篮球 技能运用评价：全场比赛 34 篮球 专项素质评价：5点折返跑 35 篮球 技能掌握评价：1分钟罚球圈投篮 36 考核 篮球考核其余任选一项。 备注：各教师可根据实际情况对模块作适当调整。 预防和消除心理障碍的方法 第1次课 教学目标 1、 知识目标：对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导， 让他们掌握摆脱障碍方法，调节自我，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高。 2、 能力目标：使学生不断正确认识自我， 增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力； 培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。 3、 情感态度与价值观：教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控 制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训 练；培育健康的竞争心理，具有耐受挫折、承受失败的良好心理素质， 有崇高的理想和强烈 的事业心，对他人的成功不嫉妒，具有奉献精神和社会责任感。 教学重点：中学生心理障碍的常见症状及原因。 教学难点：中学生心理障碍的常见症状的分析及对心理疾病的度的把握。 教学方法：1、讲述与讨论2、行为训练 教学过程 一、 引出课题 大家先看一个材料：20KK年7月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策 研究”的课题显示，在被调查的 2961名学生