焦虑、抑郁自评量表SAS、SDS.docVIP

焦虑自评量表 (SAS) 焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量 表包含 20 个项目，分为 4 级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况 如实回答。 填表说明： 所有题目均共用答案，请在 A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个 答案。 姓名 性别：□男 □女 自评题目： 答案：A没有或很少时间； B小部分时间； C相当多时间； D绝大部分或全部时间。 1. 我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D 2. 我无缘无故在感到害怕 A B C D 3. 我容易心里烦乱或感到惊恐 A B C D 4. 我觉得我可能将要发疯 A B C D *5. 我觉得一切都很好 A B C D 6. 我手脚发抖打颤 A B C D 7. 我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼 A B C D 8. 我觉得容易衰弱和疲乏 A B C D *9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着 A B C D 10. 我觉得心跳得很快 A B C D 11. 我因为一阵阵头晕而苦恼 A B C D 12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A B C D *13. 我吸气呼气都感到很容易 A B C D 14. 我的手脚麻木和刺痛 A B C D 15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼 A B C D 16. 我常常要小便 A B C D *17. 我的手脚常常是干燥温暖的 A B C D 18. 我脸红发热 A B C D *19. 我容易入睡并且一夜睡得很好 A B C D 20. 我作恶梦 A B C D 抑郁自评量表 (SDS) 本量表包含 20 个项目， 分为 4 级评分，为保证调查结果的准确性， 务请您仔细阅 读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。 填表说明： 所有题目均共用答案，请在 A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。 姓名 性别：□男 □女 自评题目： 答案：A没有或很少时间； B小部分时间； C相当多时间； D绝大部分或全部时间。 1. 我觉得闷闷不乐 , 情绪低沉 A B C D *2. 我觉得一天之中早晨最好 A B C D 3. 我一阵阵哭出来或想哭 A B C D 4. 我晚上睡眠不好 A B C D *5. 我吃得跟平常一样多 A B C D *6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 A B C D 7. 我发觉我的体重在下降 A B C D 8. 我有便秘的苦恼 A B C D 9. 我心跳比平时快 A B C D 10. 我无缘无故地感到疲乏 A B C D *11. 我的头脑跟平常一样清楚 A B C D *12. 我觉得经常做的事情并没困难 A B C D 13. 我觉得不安而平静不下来 A B C D *14. 我对将来抱有希望 A B C D 15. 我比平常容易生气激动 A B C D *16. 我觉得作出决定是容易的 A B C D *17. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我 A B C D *18. 我的生活过得很有意思 A B C D 19. 我认为如果我死了别人会生活得更好些 A B C D *20. 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A B C D 3、真真的心，想你；美美的意，恋你；暖暖的怀，抱你；甜甜的笑，给你；痴痴的眼，看你；深深的夜，梦你；满满的情，宠你；久久的我，爱你！ 4 、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。爱情来了，你还在犹豫么？ 5 、美女，我注意你好久啦，就是不知道怎么表白。我翻来覆去，思来想去，最终想到一个大胆的办法，我要俘虏你的心，让你爱上我。爱上了吗？ 6 、对你的爱意，早已飞过万水千山，飞到你眼前，请你睁开眼，仔细看认真听，我的眼睛为你明亮，我的嗓音为你歌唱，来吧，让我们一起舞动爱情之歌！ 7 、爱你没商量，你的眼睛眨一下，我就死去，你的眼睛再眨一下，我就活过来，你的眼睛不停地眨来眨去，于是我便死去活来！ 8 、因为深爱，找不到词汇诠释，因为深爱，找不到言语概括，因为深爱，只能发条短信，轻声说一声 “我爱你 ”这, 不是三个字，而是一辈子！ 9 、我对你的心是鲜啤酒，清澈甘冽；我对你的情是葡萄酒，味美甘甜；我对你的爱是刀烧酒，热情浓烈；醉倒在怀，无限爱恋。 10、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。 11、一片琼花天庭落，万里江山披银河，冰凌也有相思苦，写意窗花含泪说，昙花一现夜梦短，早有晨光盼春歌。想你，我的心会和你一起启程，祈祷每一个黎明。 12、戒指好比爱情，戴在手上，也是戴在心上；伤在心上，便也伤在手上。不敢碰的，是那心里的伤；不愿摘的，是那难舍的爱。 13、在追