《培养良好的情绪》(ppt74页).pptVIP

;一、教学目标：? （1）正确地认识与评价自己。 （2）学会调节情绪的有效方法。 （3）运用所学方法解决实际问题。 二、教学重点： （1）情绪的含义和分类。 （2）中职生情绪健康的具体表现。 （3）调节不良情绪的有效方法。 三、教学难点： （1）培养积极乐观的生活态度。 （2）掌握调节不良情绪的方法。 ;一、情绪的定义;大学生求职受挫怒烧毕业证！; 一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚 ——马克思 成功者与失败者的最大不同在于，前者是情绪的主人，后者是情绪的奴隶 ——拿破仑·希尔 ;教学内容;教学内容;小故事;小故事;面对居住环境的改变，别人总认为不好，而苏格拉底却总觉得很好 这则事例告诉我们怎样的道理呢？;你认为情绪健康的标准是什么？;教学内容; 中职学生情绪健康的具体表现;（1）你的情绪稳定吗？ A 非常稳定 B 容易波动 （2）你是轻松愉快的人吗？ A 轻松自在 B 抑郁寡欢 （3）你是乐观自信的人吗？ A 安定沉着 B 烦恼多端 （4）你是心平气和的人吗？ A 心平气和 B 紧张焦躁;（5）你是羞怯的人吗？ A 坦率大方 B 羞怯胆小 （6）你是幽默的人吗？ A 富有幽默感 B 缺乏幽默感 （7