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第三节 《青春期》教学设计
一、教学目标
1.知道青春期的特点。
2.能正确描述青春期的生理、心理变化。
3.知道青春期的卫生常识。
4.养成青春期卫生保健良好习惯。
二、教学重点及难点
重点:青春期身体变化以及青春期心理卫生。
难点:青春期身体变化以及青春期心理卫生。
三、教学准备
教师收集生理知识的相关视频、图片等,PPT。
学生课前预习。
四、相关资源
《【教学图片】男女第二性征出现的顺序》图片资源、《【知识解析】月经》演示动画资源。
五、教学过程
【课堂引入】
我们的生命是从一枚小小的受精卵开始的。“十月怀胎,一朝分娩”,在被母体呵护了十个月左右你出生了,从出生到现在你已经经历了:婴儿期、幼儿前期、幼儿期和童年期。根据世界卫生组织对青春期的年龄划分来看,大家都处于青春期阶段了。这一阶段你的身心都在发生着很大变化,你懵懂、你困惑、你无助……怎样才能健康安全地度过这一时期呢?今天我们就来解读神秘的青春期。
【新知讲解】
(一)青春期的身体变化
大家进入青春期后身体发生了什么?我们先来看一看有关身高的问题。
出示某地男女生身高增长速度曲线图片。
讨论1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别?
讲解:女生发育比男生早:女生平均在8~9岁开始发育,男生平均在9~10岁开始发育。
讨论2.你和同学的身高变化与图中数据完全一致吗?如果有出入,请分析原因。
讲解:你们的身高变化与图中数据可能不完全一致,因为每个人的营养状况、身体素质是不同的,另外还会有遗传方面的一些原因。
讨论3.促进青春期身高增长的有效措施有哪些?
讲解:青春期要注意营养状况、多锻炼身体。现在给大家一些建议:做适当的有助于长高的训练,如摸高练习、爬杆或爬绳梯、上体前引、交叉伸展、跳绳、跳皮筋、踢毽子、单杠悬垂、游泳等;远离影响长高的不良情绪——忧伤和郁闷;保证充足的睡眠;补充全面、合理的营养,尤其是蛋白质……。
出示身体不同部位的生长速度图片。
身体不同部位的生长速度图片
分析大脑与生殖器官的生长发育特征及促进智力增长的有效手段。
讲解:儿童到了七八岁,脑的质量已接近成人水平。进入青春期,脑质量和脑神经细胞数目基本上不再增加,但脑的内部结构和功能却不断分化、发展和完善。此时,脑的调节功能大大加强,分析、判断、理解问题的能力大大提高,兴奋性加强并易于接受新鲜事物。因此,青春期正是认识事物和学习知识的极好时机。
进入青春期,心肌增厚,每搏输出量增多,血压明显升高,呼吸功能加强,肺活量显著增大。
讨论:青春期为什么是智力发展的黄金期?
讲解:青春期,大脑皮层的内部结构和功能不断分化和完善,脑的沟回增多、加深,脑神经纤维变粗、增长,使大脑对人体的调节功能大大增强,兴奋过程和抑制过程逐步平衡,分析、理解和判断问题的能力有了很大的提高。在这一时期,孩子的好奇心、求知欲、记忆力大大增强,容易接受新事物,所以青春期是学习知识、发展智力的“黄金时期”。
出示男孩和女孩体型对比示意图。
男孩和女孩体型对比示意图
出示睾丸和卵巢的发育趋势图片。
讨论1.男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗?你是怎样得出结论的?
讲解:男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关,从睾丸和卵巢的发育趋势图中可看出卵巢优先于睾丸发育,与女生先长高,男生后长高相符。
讨论2.男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些?
出示《【生物世界】男女第二性征出现的顺序》。
男女第二性征出现的顺序
(上图为素材库中《【生物世界】男女第二性征出现的顺序》图片)
讲解:男生主要表现为长胡须、喉结突出、声音洪亮而低沉等;女生主要表现为骨盆宽大、乳腺发达、声调较高等。
从生殖器官上区分男女性别的特征,称为第一性征。而除了生殖器官以外区分男女性别的特征,就叫第二性征,比如胡须、喉结、声音、乳房等。第二性征的出现与性激素有关。
青春期除了身高和体重突增,脑和内脏的功能趋于完善外,由于生殖器官的发育,女性与男性还会产生一些特殊的生理现象——月经与遗精。
展示《【知识解析】月经》。
月经
(上图为素材库中《【知识解析】月经》演示动画截图)
讲解:月经初潮的年龄一般为12~18岁。月经来潮与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。从青春期开始,卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时,卵巢分泌雌激素和孕激素,促使子宫内膜增厚和血管增生,为胚胎在子宫内发育创造条件。排出的卵如果没有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少,引起子宫内膜组织坏死脱落,血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出,这就是月经。
讨论:月经期间应当注意什么?
讲解:1.每天用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁。
2.要使用清洁的卫生巾。
3.避免着凉。
4.要做到心情舒畅,情绪稳定。
5.要有足够的睡眠和休息。
6.进行适当的运动,但要避免剧烈运动
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