（优质医学）钙与生命.ppt

祝各位朋友健康快乐！ 谢谢！ 钙与生命 健康的定义 健康—— 不仅仅是身体没有疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 健康的十大标准 1、精力充沛，能从容不迫地应对日常工作的压力 而不感到过分紧张。 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，严于律己， 宽以待人 3、应变能力强，能够较好地适应环境的各种变化 4、对于一般性感冒和传染病有抵抗能力 5、体重标准、身材匀称，站立时身体各部位协调 6、眼睛明亮，反映敏捷，无炎症 7、头发有光泽，无头屑或较少 8、牙齿清洁，无龋齿、无疼痛，，牙齿颜色正常， 无出血现象 9、肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松 10、善于休息，睡眠好 无钙即无生命 精子和卵子结合 钙——生命之源 钙在人体的分布 钙是生命之源、健康之本、 长寿之基，是人体的常量元素之一 钙占人体体重的1.5% - 2% 钙的作用 1 维持正常的心跳节律 2 参与神经传递 人的脑细胞有140亿 每一个脑细胞可产生2万个突触 人的脑细胞只有十分之一在工作，十分之 九在休息 健康的四大基石 钙的作用 1 维持正常的心跳节律 2 维持血液的循环 3 参与神经的传递 4 参与肌肉的收缩和舒张 5 参与血液的凝固（凝血酶） 增加了白细胞的吞噬作用 增加了