基本武术动作：马步冲拳、蹬腿、弹踢说课材料.docVIP

水平二体育课教案 授课年级：三年级 任课教师：孙莉 人数：（三、3班43人，三、4班42人，三、5班44人，三、6班44人） 教学 内容 1.武术基本步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步； 2.游戏：马步对抗赛； 教学 重点 武术基本手型、步型以及马步冲拳的动作要领 教学 难点 马步冲拳时拧腰顺肩、动作的协调、连贯发力。 教学 场地 篮球场 器材 教具 音乐播放器一套 教学 目标 1.运动技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功，以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型和初步掌握马步冲拳。? 2.身体健康目标：通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。? 3.社会适应目标：通过本节课中学生间的互帮互助，增加他们的团结合作意识。 结构 学习内容 教师活动 学生活动 时间 次数 组织形式与要求 开始 部分 1 分钟 课堂常规 1．师生问好 2．宣布本课内容及要求 3．强调活动安全，鼓励学习。 1．精神饱满，有激情 2．声音洪亮 3．检查学生人数。 4．安排见习生。 1.精力集中，神情专注。 2．向教师问好。 3．认真听讲，了解课的内容及要求。 4．注意安全，有序活动 1 1 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ? 准备 部分 7 分钟 一、队列队形练习 指定数字报数 1．教师讲解，口令清晰。 2．语言激励，激发练习热情。 1．集体练习 2．动作规范 1 2~3 队形同上 二、游戏： 《揪尾巴》 1．引导学生准备“尾巴”散点练习。 2．讲解示范，强调安全。 3．用音乐调控游戏活动。 4．集中评价 1．掌握练习方法，投入练习。 2．躲闪灵活，动作敏捷，注意安全 2 2组 练习队形：散点 要求：躲闪灵活，动作敏捷，注意安全。 三、自编热身操 准备活动：?徒手操? 1．头部运动? 2．扩胸活动? 3．腹背运动? 4．弓步压腿 5．侧压退? 6．膝关节运动? 7．腕踝关节活动 1．随音乐，教师领做，伴随语言引导 2．对学生的表现给予肯定并表扬 3．营造良好氛围 1．练习认真，感受动感节奏。 2．融入练习，积极表现。 3．体验运动乐趣。 3~4 4×8 练习队形：成四列横队，疏散队形。 要求：积极模仿，动作规范，韵律感强。 基本 部分 28 分钟 基本 部分 28 分钟 结束 部分 4 分钟 一、武术基本动作： 1. 弓步 要点:前腿弓，后腿绷，挺腰、塌腰；前后腿成一条直线。 马步 要点：膝不超过脚尖，大腿接近水平，挺胸，塌腰。 虚步 要点：两脚前后开立，屈膝半蹲，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣。挺胸，塌腰，虚实分明。 仆步 要点：两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，左腿挺直平仆，脚尖里扣，全脚着地。眼向左方平视。挺胸，塌腰，沉髋。 歇步 要点：两腿交叉靠拢全蹲，右膝部贴近左腿外侧，臀部坐于右腿接近脚跟处。 二、游戏： 游戏：石头、剪刀、布 游戏一：手型猜拳。 游戏二：步型猜拳。 游戏三：手型和步型组合猜拳 掌→布、 勾→剪刀、 拳→石头 马步、仆步→布， 弓步、虚步→剪刀， 并步、歇步→石头。 规则：采取五局三胜制输的一方要进行“奖励” 男生两个俯卧撑 女生两个团身跳 要求：1.动作准确、到位，反应灵敏。 2.遵守游戏规则。 1．放松：拍打身体 2．总结评价 3．师生再见 1．教师示范动作1-2遍。 2．教师边示范边讲解动作1-2遍。 3．教师领做并讲解动作3-4遍。 4．教师口令指挥学生集体练习。 5．学生分组练习教师个别指导。 6．纠正错误动作，强调动作要领。 7．学生再集体进行练习4-5遍。 8．教师讲解动作的攻防含义。 9．学生分组练习体会。 10．学生听指挥练习； 11．教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正； 12．重新练习 1．教师讲解游戏要求和规则。 2．学生练习比赛。 3．教师评定胜负。 1．散点集合。 2．教师讲解示范放松方法，领做。 3．集中进行课堂评价：回顾学习，畅谈感受。 4.归还器材 1.学生认真听讲解、看示范、练习，通过教师的指导，结合对动作的理解，能正确的完成动作。 2.学生集体练习。 3.分组由小组长带领练习。 4.学生练习时精神饱满整齐一致。 5.对其他学生作出的示范，积极评价。 1.学生认真听游戏方法和规则。 2.学生练习比赛。 3.分组比赛。 4.游戏过程中要注意安全，注意与同学间的协调配合。 1．迅速散点状集合。 2．观察模仿，拍打放松。 3．回顾课