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精品文档 舞蹈老师备课教案 第一课 勾绷脚练习 第一课时 教学目标： 1 、知识目标： 通过组合训练， 让学生掌握“双勾脚”、 “双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷 脚”等的做法及名称。 2 、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较 好的做到上身 直立、勾绷脚组合动作规范。 3 、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈 时初步具有乐 感。 教学重难点： 1 、舞蹈基础性训练的规范性。 2 、勾绷脚和身体的配合 教学方法： 说教法、模仿法 课时： 四课时 教具： 舞蹈教室 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 1 / 22 精品文档 教学过程： 一、整队集合，教师清点人数，师生问好 二、准备部分 软开度练习 1 ，全身放松组合练习 2 ，压肩练习，腰的练习 4 ，压腿练习 5 ，压垮练习 6 ，立半脚尖 三、基础部分 《勾绷脚》组合 双绷脚 动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。 要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧 线。 组织教法： 1 ）教师示范讲解双绷脚的做法 2 ）教师带领学生集体练习 3 ）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4 ）学生自己做动作 双勾脚 动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 2 / 22 精品文档 要求：脚后跟最大限度伸展， 脚背与小腿形成小于 90° 的角。 组织教法： 1 ）教师示范讲解双勾脚的做法 2 ）教师带领学生集体练习 3 ）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4 ）学生自己做动作 , 四、结束 1 ，教师总结本节课内容 2 ，宣布下节课内容 第二课时 教学目标： 1 、知识目标： 通过组合训练， 让学生掌握“双勾脚”、 “双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷 脚”等的做法及名称。 2 、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较 好的做到上身 直立、勾绷脚组合动作规范。 3 、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈 时初步具有乐 感。 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 3 / 22 精品文档 教学重难点： 1 、舞蹈基础性训练的规范性。 2 、勾绷脚和身体的配合 教学方法： 说教法、模仿法 课时： 四课时 教具： 舞蹈教室 教学过程： 一、整队集合，教师清点人数，师生问好 二、准备部分 软开度练习 1 ，全身放松组合练习 2 ，压肩练习，腰的练习 4 ，压腿练习 5 ，压垮练习 6 ，立半脚尖 三、基础部分 双勾趾 动作：绷脚准备，脚趾往脚背方向勾起。 要求：只勾脚趾，脚背保持绷脚不动。 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 4 / 22 精品文档 组织教法： 1 ）教师示范讲解双勾趾的做法 2 ）教师带领学生集体练习 3 ）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4 ）学生自己做动作 双绷趾 动作：双勾趾准备，脚趾往下绷，成双绷脚。 要求：只绷脚趾，脚背保持绷脚不动。 组织教法： 1 ）教师示范讲解双绷趾的做法 2 ）教师带领学生集体练习 3 ）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4 ）学生自己做动作 四、结束 1 ，教师总结本节课内容 2 ，宣布下节课内容 第三课时 教学目标： 1 、知识目标： 通过组合训练， 让学生掌握“双勾脚”、 “双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷 脚”等的做法及名称。 2 、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 5 / 22 迅捷PDF转换器