内关穴位置图.pdfVIP

内关穴位置图 内关穴位置： 取此穴道时应要病人采用正坐或仰卧， 仰掌的姿势， 内关穴位于前臂掌侧， 从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。 （或当曲泽 与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 ） 内关穴位于手掌内侧手腕处横纹， 往上约三指宽的中央， 属心包经。 按摩心包经的内关 穴可以治疗和预防心脏病。心包经到心脏以前要经过肺脏，所以对于 哮喘 、咳嗽、气管炎、 肺炎、 肺结核 等都有治疗效果，对于普通人可有效预防心肌梗死的发生。 内关穴的主治症状为：晕车、孕吐、手臂疼痛、眼睛充血、头痛、恶心想吐、上腹痛、 胸肋痛、心绞痛、呃逆、月经痛、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴 道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴，如治疗月经痛等。 月经痛可以压“内关”的穴位。 一面缓缓吐气，用力按压 2秒钟，反复做 5次。请以同次 数按压左右。 三阴交穴 位置：内踝直上 3寸，胫骨内侧面后缘。 主治：调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。适用于腹胀肠 鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力 不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。 感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向小腹部发散。 阴陵泉穴 位置：位于小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。 解剖：在胫骨后缘和腓肠肌之间， 比目鱼肌起点上； 前方有大隐静脉， 膝最上动脉， 最深层有胫后动、 静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。 主治：膝盖疼痛、晕眩、腹水、腹痛、食欲不振、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、 痛经、附件炎等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，在众多疾病治疗时应用非常的广。 配伍：配肝俞穴、至阳穴治黄疸；阴陵泉穴透阳陵泉穴治膝痛。 名解：阴陵泉穴。阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。阴陵泉穴名意指脾经地部流行的经水及脾 土物质混合物在本穴聚合堆积。 足三里穴在 外膝眼下 3 寸，距胫骨前嵴 1 横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量 4 横指，在 腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量 1 横指，该处即是。 肩髃 Jiānyú(LI 15) 【标准定位】肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展，或向 前平伸时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。 【取法】1.将上臂外展平举， 肩关节部即可呈现出两个凹窝， 前面一个凹窝中即为本穴； 2. 垂肩， 当锁骨肩峰端前缘直下约 2 寸， 当骨缝之间， 手阳明 大肠经 的循行线上处取穴。 环跳穴 位置：股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。 主治：袪风除湿，强腰通经。适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。 感觉：局部按压有酸麻胀痛感，同时向下肢发散至小腿外侧及足部。 足三里穴 位置：外膝眼下 3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。 主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、 胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老 的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。 感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。 人体曲池穴位于肘横纹外侧端， 屈肘， 当 尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。 寻找方法： 取该穴道时患者应采用正坐， 侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲