2019版八年级生物下册健康地生活第三章了解自己,增进健康一课三练提能培优(新版)新人教版.pdfVIP

了解自己，增进健康 一课三练·提能培优 知识点一 什么是健康 1.(2017·乌鲁木齐质检)健康除指身体、心理方面的良好状态外，还指哪方面的良好状态( ) A.人际交往能力 B.经济实力 C.反应速度 D.社会适应能力 【解析】选 D。健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚 弱。 2.下列属于评价身体健康的是( ) A.我的体重在正常范围内 B.我至少有一种爱好或特长 C.我能原谅别人的缺点 D.我大多数时间能心情愉快 【解析】选A。本题考查健康的范畴。健康包括身体健康、心理健康和社会适应方面的良好状态，B、D是 心理健康，C是良好的社会适应。 3.(2017·宿迁质检)心情愉快是青少年心理健康的核心，以下心理调节的方式不恰当的是( ) A.自我安慰 B.转移注意力 C.宣泄烦恼 D.把烦恼闷在心里 【解析】选 D。调节情绪的主要方法包括：转移注意力、宣泄烦恼、自我安慰。把烦恼闷在心里不利于身 体健康。 知识点二 健康的生活方式 4.(2017 ·昆明质检)据统计，1957年，造成我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系统疾病、急性传染病 和肺结核；而2016年前三位则是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病。引起这种变化的原因不包括( ) A.遗传因素 B.环境的影响 C.吸烟、酗酒 D.适当运动、合理膳食 【解析】选 D。引起心脑血管疾病等现代文明病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方 式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等。适当运动、合理膳食不是引起这种变化的原因。 5.青少年应该选择健康的生活方式，下列哪一项是健康的生活方式( ) A.经常不吃早餐 B.油炸食品好吃，可以多吃点 C.早睡早起，适度锻炼 D.沉迷网络游戏，废寝忘食 【解析】选 C。健康的生活方式有：合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒， 拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动。 6.(2017 ·厦门质检)酒驾、醉驾易造成交通事故，其主要原因是酒精( ) A.使肌肉中毒无法收缩 B.增加了肝脏负担 C.使心脏和血管受损 D.影响了脑的控制能力 【解析】选 D。喝酒会严重损害人的神经系统，严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去 知觉，影响脑的控制能力，使行为失控，因此，酒驾、醉驾容易造成交通事故。 7.下面是某科技活动小组探究“不同浓度的烟草浸出液对水蚤心率的影响”所进行的实验过程。 步骤一：配制不同浓度的烟草浸出液，先取4 个烧杯分别加入20 mL、30 mL、40 mL、50 mL 的蒸馏水， 然后都加入等量的同种香烟烟丝浸泡1 天，得到不同浓度的烟草浸出液，滤液备用。 步骤二：取20 只大小一致的成年水蚤分成5 等份，分别移入清水及20 mL、30 mL、40 mL、50 mL 的烟草 浸出液，5 分钟后测量每只水蚤的心跳次数，分别重复3 次。 步骤三：分别计算各组水蚤每10秒心跳次数，其数据记录如下表： 清水 不同体积的蒸馏水配制成的烟草浸出液 20 mL 30 mL 40 mL 50 mL (对照) 10 秒内心跳次数 42 39 36 35 33 请回答： (1)该小组提出的问题是：_____________________________________________ ________________________________________________？ (2)为了减少实验误差，在步骤三中同学们对所记录的数据处理的方法是____________________。 (3)通过对表中的数据进行比较，可以得出结论：烟草浸出液对水蚤心率具有________(填“促