中国美食菜谱酱爆肉丁.docxVIP

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  • 2020-09-14 发布于河南
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中国美食菜谱:酱爆肉丁 ? 原料:猪里脊120g;黄瓜1根;姜片; ? 步骤与做法: 1、将甜面酱和白糖搅拌均匀备用(如果是比较干的甜面酱,可以适量加入一些料酒调匀)。姜切片,猪里脊肉切成1cm大小的丁,黄瓜也切成和肉丁相同大小的丁(有点绕口)。 2、肉丁放入碗中,调入盐、料酒、干淀粉抓拌均匀。锅烧热后,倒入油,大火加热至七成热时,放入姜片爆香。 3、倒入肉丁炒至变色后捞出备用。锅中补少量油,烧热后,倒入提前调好的酱料炒出香味。倒入肉粒炒匀,使每粒肉丁都裹上酱汁,然后倒入黄瓜丁,快速翻炒均匀,最后淋入香油提香即可。 4、小贴士:1、甜面酱本身有咸度,所以最后可以不用放盐,只需腌制肉丁时放少量盐使肉丁提前入味即可。2、如果喜欢颜色红亮点的童鞋,可以适量加一些番茄酱,颜色就会好看些,但也会有少量酸味,得用糖调节。3、猪里脊肉要去掉外侧的白色筋膜后,再切丁,免得影响口感。如果切成肉丝配生葱丝的话,就成了那道著名的“京酱肉丝”。4、肉丁里的配菜,除了黄瓜,也可以用青笋、藕丁一类的脆口菜代替哦。 5、这是一道天下最令减肥者闻风丧胆,谈“酱”色变的菜,所以建议最近忙着减肥的筒子,慎入哈~~ 6、下馆子的时候,经常都会点一盘酱爆肉丁,或者酱爆肉丝(肉丁一般配的是黄瓜,肉丝就配的是大葱丝,不管哪个,都素我滴菜啊!)那深色油亮裹满酱汁的肉丁,用勺子直接送进嘴里,然后快速来上一口白米饭,哎呀,那滋味

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