中里巴人三伏养生.pptVIP

这些冬天问题你有吗? 支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎; 风湿与类风湿性关节炎、肌膜炎、网球肘炎; 躞性胃勵炎、慢性腹泄、脾胃虚寒、消化不良: 虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛等虚寒性疾病 痛经、产后头痛、月子病等; 厌食、消瘦;由免疫力低下和内分泌失调所致的各种疾病 最热三伏时,调理好时机! 冬病夏治 三伏天又是夏季最热的时候,根据《黄帝内经》天人合一的说法,人体 的阳气与自然界生物的阳气,生于春,旺天夏,收于秋,而藏于冬,由 于自然界夏季阳气最旺,人体的阳气在夏天也达到最高,而此时阳气最 为活跃,人体皮肤松弛,毛孔大张,药物更易渗透皮肤,刺激穴位,此 时进行三伏养生更能起到疏通经络,调节脏腑,治病强身的功效 夏至一阳生,冬至一阴生。 春夏养阳,秋冬养阴。 黄帝内经 中医眼中的顺时养生 中医养生的根本理念就在“天人合一,人天相应,人必顺天,顺应四 时。”也就是说,明智之人讲究养生,必须懂得顺应天地大自然,顺应 春夏秋冬四时寒热温凉的变化,与之适应,和谐相处。顺应自然,顺应 四时,是养生之道的根本规律,是养生保健的最高境界。 顺时养生 人的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的,人体具有与自然变 化规律基本上相适应的能力,如果人能掌握其规律,主动地采取各种 养生措施适应其变化,就能辟邪防病,保健延衰 顺应季节的自然特性来养生,可起到事半功倍的效果