课外活动排球兴趣小组活动记录(最新版-修订).pdfVIP

胡屯中学“4312”大课间排球活动记录 2014-2015学年下学期 　第一周 活动时间 活动项目 　排球 指导人 3.17-3.21 活动人员 排球兴趣小组成员　 周一：学习垫球，一人抛，一人垫。 周二：学习垫球，一人抛，一人垫。 活动内容 周三：学习垫球，一人抛，一人垫。 周四：学习垫球，一人抛，一人垫。 垫球站好队列，不要对垫球，垫球要体会好动作，迎球、蹬地、提肩、 活动要求 并肘、压腕、 　第二周 活动时间 活动项目 　排球 指导人 　 3.24-3.28 活动人员 　排球兴趣小组成员 周一：学习发球，男生上手发，女生下手发球 周二：学习发球，男生上手发，女生下手发球 活动内容 周三：学习发球，男生上手发，女生下手发球 周四：学习发球，男生上手发，女生下手发球 活动要求 发球时抛球要低、稳 　第三周 活动时间 活动项目 　排球 指导人 　 3.31-4.4 活动人员 排球兴趣小组成员　 周一：学习发球，男生上手发，女生下手发球 周二：学习发球，男生上手发，女生下手发球 活动内容 周三：学习发球，男生上手发，女生下手发球 周四：学习发球，男生上手发，女生下手发球 垫球要体会好动作，迎球、蹬地、提肩、并肘、压腕、，发球连续2个 活动要求 不失误 　第四周 活动时间 活动项目 　排球 指导人 　 4.7-4.11 活动人员 　排球兴趣小组成员 周一：学习发球，男生上手发，女生下手发球 周二：学习发球，男生上手发，女生下手发球 活动内容 周三：学习垫球，一人抛，一人垫 周四：学习垫球，一人抛，一人垫 活动要求 发球连续3个不失误 　第五周 活动时间 活动项目 　排球 指导人 　 4.14-4.18 活动人员 排球兴趣小组成员　 周一：两人或多人对垫球练习 周二：两人或多人对垫球练习 活动内容 周三：两人或多人对垫球练习 周四：两人或多人对垫球练习 活动要求 对垫球8个 　第六周 活动时间 活动项目 　排