小学心理健康教育《面青春期》教案_11.docxVIP

我是情绪小管家 教学目标： 认识并区分积极情绪和消极情绪。 培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。 引导学会一些排解消极情绪的方法，使学生知道应该正确面对生活中的不如意，做一个快乐的人。 教学重、难点： 引导学生认识并区分积极情绪与消极情绪。 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 教学对象：五年级学生 教学准备： 多媒体课件 消极卡 快乐心愿卡 小奖品 教学过程： 游戏导入 游戏名称：抢凳子 游戏规则：每组选一人围着5个椅子站一圈，老师敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。 二：初探情绪： 1、给胜出的小组发放小奖品，如：一颗糖或一支笔。 2、采访在游戏中孩子们的心情变化（预设学生的回答，教师在多媒体上相应出现有关情绪的词语） 3、谁能把这些情绪宝宝分成两组？并说说你为什么要这样分。 师：看看这组情绪，它会给我们带来幸福快乐的感觉，大家是不是很想拥有，我们把这些叫积极情绪（板书）。请同学们带有感情地读读这些词。再看看另一组情绪，会让我们感觉不舒服，不开心，我们把这些叫消极情绪（板书）。请同学们带有感情地读读这些词。 4、初步了解了积极情绪和消极情绪，教师出示展示喜怒哀惧的四张PPT图片，请学生说出图片上人物的情绪，（喜、怒、哀、乐）教师随学生的讲述在黑板上板书，并明确这是四种人情绪的基本类型。 请几位同学上台用肢体语言和面部表情表演情绪，请台下同学猜猜他们分别表演的是那种情绪，并评选出最佳演员。 师小结：情绪让人时而快乐，时而低落，我们要正确区分积极情绪和消极情绪；消极情绪如果不加以调控，一定会给我们的生活和健康带来不良的后果，积极情绪则会给我们带来快乐，身心健康。所以我们要做一个积极的人，快乐的人，今天老师就带大家感受一堂别样的心理健康辅导课——我是情绪小管家（揭题） 传递快乐小游戏——快乐心愿卡 师：从小老师就教导我们，要学会分享，一份快乐分给十个人，就变成十份快乐，你们愿意分享自己的快乐吗？我希望大家能把自己的快乐带给身边每一个人。下面我们来抽取快乐心愿卡，按照上面要求说说自己的快乐，让大家一起来感受你的快乐。 讲一个你认为最好笑的笑话。 说说你最近最开心的一件事。 当你考试的了100分是时，爸爸妈妈怎么奖励你的。 你是怎么过圣诞节的。 好朋友怎么一起帮你过生日的。 6、你参加过什么活动，获得什么奖励，心情如何。 7、当你帮助了别人，你的心情怎样？ 8、你最值得骄傲（自豪）的事。 也可以让学生所说自己开心的事。 四、倾诉烦恼，快乐魔法棒来帮忙 师：你们看，分享了开心的事，大家多开心呀。但是，烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。那么怎样赶走烦恼和不开心呢？这个问题不太好解决。不过，没关系，俗话说：“三个臭皮匠，顶过诸葛亮”，现在，我们集思广益，请你们这些快乐的小天使用你们手里的魔法棒帮帮他们，好吗？ 1、翻开桌上的纸：我们怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪? 要求：以小组合作的方式，每组一位组长，一名记录员。每组讨论一种情景，看哪组方法又多又好。 1）自己学习有进步，但是同学们不相信，说是偷看同桌的。 2）爸爸妈妈答应我这次考好了，带我到游乐场玩，结果他们食言了。 3）课堂上不会答题，被同学们取笑。 4）爸爸妈妈总是偏心，对弟弟好些。 5）和同学发生争执，别人占上风，被同学当笑柄。 6）好朋友误会我了，不理睬我了。 2、魔法棒变妙方，小组讨论后，由组长发言，其他同学补充。 小结：非常感谢大家献计献策，给这些情绪困扰的同学带来一帖帖好心的妙方，也让老师看到你们积极乐观的一面。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。 分享经验，体验快乐 师：生活中有快乐就有烦恼，有幸福就有痛苦，当你遇到不开心，让你烦恼的事，情绪时刻影响着我们，那么，情绪到底对人又哪些影响呢？（课件出示） 积极情绪对人的影响： 心情舒畅能防病治病,使人健康长寿。 精力充沛，思维活跃，效率高，促进智力发展, 能有超水平发挥。 人与人之间相处的更加融洽,和谐。 消极情绪对人的影响： 降低人体的免疫力，容易致病 精力不足思维迟钝，效率低，阻碍智力发展,发挥失常. 人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。 2、小组交流，上台分享经验。 学生上台介绍一些生活中常见的能创造快乐，发泄消极情绪的方法。如：读有趣的书；经常和家人、同学、朋友一起谈心、玩耍、郊游；至少培养自己有一种兴趣爱好；到操场上搞体育运动，到没人的地方放声大叫或唱歌....... 师总结： 同学们的方法真是好，都能根据自己的实际情况对消极情绪做出正确的调控。但是其中有的方法很好，积极、乐观，有些方法不好，比如抽烟、喝酒、打架，这些方法既不利己又会伤害他人。老师最终归纳以下几种