核心力量公开课教案.pdfVIP

梅溪中学体育与健康公开课教案 班级：初三（1）班 日期：12月5 日 节次：1 人数： 任课教师：许河南 1、 核心力量 新授课 教学内容 课型 2、 游戏 1、知识与技能：通过本节课的学习使90%以上的学生初步掌握核心力量训练的方式。 教学目标 2、过程与方法：通过游戏让学生积极主动参与到学习中并发展学生的身体素质，增强体制。 3、情感态度价值观：通过团队活动，激发学生学习的积极性和主动性，培养学生的团队合作精 神。 重点 掌握核心力量的基础训练的技巧 难点 根据不同动作合理使用正确的肌肉发力 场地器材 4个麻袋 1个音箱 1块运动场地 教 时 学 课的内容 达成目标 教师教法 学生学法 练习队行 间 过 程 一、教学常规：体委整 1、让学生明确清 队，报告人数 1、师生问好 认真听教师口 开 晰教学内容 OOOOOOO 始 二、师生问好 2、宣布教学内 令，明确教学内 OOOOOOO 2、养成礼貌守纪 部 三、教师宣布本节课内 容、要求和目 容和目标 OOOOOOO 2 分 容和要求 好习惯 标 OOOOOOO 分 3、形成安全意识 四、检查服装，安排见 钟 习生 X 五、安全教育 一、成一列横队带跳绳 1、充分活动开相 1、教师组织慢 1、学生认真做 边跳边慢跑操场一 关肌肉、韧带，提 跑并喊口号 好热身 O O O O O O 圈。 高兴奋性达到热 领做热身操 O O O O O O 二、徒手操 身目的，自然过渡 2、宣布游戏方 O O O O O O 10 准 1、头部运动 到教学内容。 法、规则 2、学生明确 O O O O O O 分 备 2、扩胸运动、 3、教师提出要 游戏规则与 X 钟 部 3、腰部运动 求，组织游戏 要求 分 4、手腕踝关节运动 2、通过游戏提高 队伍 3、按要求分 5、弓步压腿 学生的跳跃能力。 组进行接力 三、“袋鼠跳”游戏