认识27种常见水果PPT参考课件.pptVIP

十五、西红柿 但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。 风疹戒吃虾蟹、西红柿 肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃 1、含丰富维C、煮时不易破坏，易被人体吸收 2、高血压患者辅助食疗 开胃去湿毒，味甘性凉生津止渴、健胃消食 * 十六、荔枝 壮阳 实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。 痛风、糖尿病者不宜多吃。 体质平和或虚寒者可饱享 吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水 惹火尤物 * 十七、椰子 椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。体内热盛者不宜。 脂肪和蛋白质含量多。 椰子糯米炖鸡，有补益功效。 椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴 椰子水+冬瓜子=泻肺火 椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳 性质温和 * 十八、柠檬 1、柠檬+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强 2、感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适 3、可安胎（宜母子）、美颜、祛斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经 4、青柠可降血压胆固醇、改善心血管。 女性水果，胃病者不宜柠檬茶 * 十九：樱桃 心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。 1、铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。 2、樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。 3、周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。 4、叶可解蛇毒，根可杜虫。 现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。 补血固肾冠军，性温带补 * 二十、葡萄 肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。 皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。 补血固肾冠军，强壮体质，性质较樱桃平和 * 二十一、水蜜桃 多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷 1、含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。 2、含较多脂肪和蛋白质，桃肉美颜 4、桃仁活血化瘀、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。 5、桃树流出来的树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。 6、桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。 7、桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。 补血养颜，性温 * 二十二、山竹 体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。 不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。 性质寒 * 二十三、菠萝 气管或支气管敏感的病人戒食。 需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。 1、富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。 2、健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。 3、吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。 生津和胃，性质湿热 * 二十四、榴莲 癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口 体质虚寒者可吃壮阳助火。 产后虚寒者可做补品。 吃过量可立即吃几个山竹化解 虚寒进补用，性质热而滞 * 二十五、火龙果 主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等 糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。 火龙果不宜于牛奶同食。 糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食。 女性在月经期间也不宜食用火龙果。 属凉性，其糖分比一般水果的要高 * 二十六、山楂 行滞气而不伤正气，应用于肉食积滞证 山楂含有大量的维生素C与微量元