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人厄工营火 第三章情绪管理 主讲人:钟小要  人厄工萦火壁 HEFEL UNI\ 情緒樹 个人情绪好时,山含情,花含笑 个人情绪不好时,感时花溅泪,恨别鸟惊 生命的指挥棒” 我们任何人都离不开情绪 健康的寒暑表” 我的情绪我做主  人厄工掌大芋 心理学最新的脑部研究报告指出: 心理学最新的脑部研究报告指出,真正决定人类智能的并非传统智商,而 是感情。善于处理情绪,并能觉察别人情绪的人,即能用理性控制冲动的人, 在社会上较易于获得成功发展;反之,易受情绪摆布、任性而难与人相处者 即使有知识,有能力,也会陷于孤立,有怀才不遇,有志难伸之感。  人厄工掌大芋 本章内容 第一节认识情绪 第二节大学生常见的情绪困扰 第三节如何有效地管理情绪  人厄工营火 第一节认识情绪  人厄工掌大芋 飞@ 这些表情代表什么含义?  人厄工掌大芋 眼睛会出卖心灵——猜猜哪张是真心实意的笑?  人厄工掌大芋 情绪是生命不可分割的一部分。 情绪绝对诚实可靠和正确。 情绪从来都不是问题 情绪是教我们在事情中有所学习。 情绪就是我们的能力!  人厄工营火 用四个关键词总结描绘自己的情绪  人厄工掌大芋 什么是情绪 情绪是指人们在内心活动过程中所产生的心理体验,或者说,是人们在心理活 动中,对客观事物的态度体验。是对一系列主观认知经验的通称,是多种感 觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。客观事物是情绪的源泉 情绪以需要是否满足为中介 情绪是一种内心感受 情绪有其生理反应 情绪会便表现在行为中