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青少年运动损伤的预防与康复研究 　　摘　要　儿童青少年作为一个特殊群体，其喜爱的运动项目 与其他人群有着较大的差别，他们对新鲜事物渴望，容易冲动。他们 所喜爱的运动有篮球、足球、滑板和街舞等，青少年运动的好处不仅 可以促进骨骼增长，还有利于大 的发展。但因其缺乏一定的运动知 识(如运动强度不当)和出现运动损伤后的应急措施，受伤后往往造成 不必要的痛苦，严重者甚至导致终生遗憾。对广大青少年来说，运动 损伤不仅危害其身体健康，影响其正常的学习生活，还会对其心理造 成不良影响。因此，掌握运动损伤的预防和康复知识能最大限度地减 少或避免运动损伤的发生以及对损伤人员进行及时有效的康复治疗， 有利于提高青少年从事体育锻炼的兴趣和爱好并能增强青少年体质。 　　关键词　运动损伤　预防与康复　青少年 　　中 图分类号：G807 文献标识码：A 　　 1 青少年运动损伤的原因 　　造成运动损伤的原因是多方面的，它与运动者的年龄、性别、 体重、生理，心理状态、训练、运动技术和人体解剖生理学特点以及外 界环境都有着密不可分的关系。青少年的骨骼与骨周围肌腱发育相比 相对较慢，以骨的肌肉肌腱附着部容易发生损伤。损伤原因：（