高三冲刺学习计划.pdfVIP

2015 高考冲刺如何安排学习计划 在人生的舞台上没有“预赛”，每天都是“现场直播”。爱教网高考频 为大家整理了 2015 高考冲刺学习计划安排，供大家学习参考，在这里 给大家加油打气! 这时应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是 围绕课本作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿 失的。这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家 注意，不要忽视生理的调 。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋 战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的，因此 要有意识地调 生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时才能处于 最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时 间短。产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信， 以平和的心态迎接高考。 考前的几天容易紧张，所以不宜多看书，应以调整心情为主，同时 为考试做准备。如前往看考场，熟悉环境和交通路线，准备考试的各种 证件、学习用具和防暑用品，以免考试时临时慌乱，影响情绪。 除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的 因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数， 究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把 考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来 考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平， 七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故;不要把分数看得 太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一 题， 你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里 不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试 的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;这也就是说， 不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到 没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这 种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。 篇二：2015 年高考冲刺 100 天倒计时 每日学习计划表 2015 年高考即将进入百天冲刺阶段，在此，老师希望同学们可以把 握住这最后的冲刺时间，奋力一搏。在此，京睿 1 对 1 化学考研组整理 了关于高考冲刺计划|高考冲刺学习计划表的相关内容，供考生和家长 参考。 对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外， 合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习 计划安排，考生可以参考进行。 早上 6 点-8 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑 最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上 8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是 接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午 9 点-11 点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和 马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午 13 点-14 点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养 精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午 15 点-16 点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非 常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚 17 点-18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业 的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外 等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考： 每天 6 ：00 起床， 6 ：30-7 ：30 复习英语，7 ：40-9 ：40 复习数学，9 ：50- 11 ：50 机动安排;中午午休;下午 2 ：00-4 ：00 复习化学，4 ： 10 -6 ：10 复习物 理;晚上 2 个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶 段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。 总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间， 又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能 考好!篇三：高三理科生百