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中药瘦身茶【专业知识文档】 本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢！ 文章导读 瘦身减肥永远是女性朋友改不了的话题，但是市面上出现了很多关于瘦身的产品， 但是效果都不怎么样，而且危害我们的身体健康。不过现在有很多人都选用运动或 者中药减肥的方法，但是由于很多人懒惰，都不想要运动。那么大家就选择了中药 瘦身的方法，下面就让小编来带着大家了解几种中药瘦身的方法。 清血消脂茶 带有玫瑰的香气，乌梅淡淡的酸味很顺口。 材料：干燥玫瑰花 2 克、乌梅 2 克、红心芭乐 2 克、决明子 2 克、陈皮 3 克、甘草 1 克、仙楂 3 克、桑叶 2 克、洛神花 2 克、丹参 3 克、枸杞 2 克、水 500c.c. 做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置 5 分钟，或用热水冲泡 15 分钟即 可。 清爽解腻茶 属于花茶的一种，滋味酸中带甘。 材料： 基本材料：乌梅 3 克、山楂 3 克、甘草 1 克、水 200c.c. 变化材料：洛神花、菊花或玫瑰花 2克(3 选 1即可) 做法：将所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置 5 分钟，或用热水冲泡 15 分钟 即可。 减脂茶 枳实喝多会有轻泻症状，以一天喝一次为宜。 材料：丹参 2 克、枳实 2 克、荷叶 1 克、厚朴 2 克、黄耆 3 克、山楂 3 克、伏苓 2 克、决明子 2 克、白术 2 克、薏苡仁 2 克、陈皮 2 克、大黄 1 克、水 500c.c. 做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置 5 分钟，或热水冲泡 15 分即可。 桃仁丹参茶 桃仁、丹参可活血化瘀、养血安神，绿茶能消脂利尿。每天早晚各 1 杯为限。 酌量吃少许桃仁，但腹泻者不宜饮用。 材料：桃仁 6 克、丹参 3 克、绿茶 3 克( 可使用绿茶包代替 ) 做法：所有药材冲入 250c.c. 热开水，焖泡 20 分钟后即可饮用。 如果大家没有时间做炮制瘦身茶的话，可以请中药房将药材打碎，装入滤茶袋即可冲泡饮用。还有在煮茶的时候器具宜用陶器或强化玻璃，不宜用铁或铝的材质。中医中长常说是药三分毒，想要减肥的朋友们一定要注意了，大家完全可以通过健康的减肥方法来减肥。