10种有助于消耗脂肪的美食.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 10种有助于消耗脂肪的美食 来源于:减肥ing 下面为大家推荐了十种既有助于消耗脂肪又美味的食物，又贪吃又想减肥 的人一定不能错过哦。 1、西柚 有加快新陈代谢的效果。 2、芹菜 据说因为芹菜能消化的热量远远超过其自身热量，所以芹菜吃得越多消耗 的卡路里就越多哦。 3、全麦粉 有助于促进消化。 4、绿茶 有加快新陈代谢的效果。 5、Omega-3脂肪酸 像沙丁鱼，青花鱼，秋刀鱼等这类青背鱼中的二十二碳六烯酸(DHA)就称为