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- 2020-10-15 发布于福建
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呼吸控制 2、呼气练习: (1)呼气要求:呼气控制是整个呼吸控制的重点。呼气的具体要求是: 稳定地呼,呼气时要将体内的气流拉住,均匀、平稳地呼出,并能根据感情的变化,自如地变换呼气状态。 要有控制,呼气时,呼气肌肉群体工作的同时,吸气肌肉群体仍要持续不断地进行工作,并且要控制住腹肌向丹田收缩的力量,这样呼气就能持久。 * 方法汇编·实用借鉴 呼吸控制 要有变化,随着所表达的内容和感情的变化,调节呼气的强弱、快慢。 (2)训练方法: 缓慢持续地发“si”的声音。 均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土。 以每秒一个的速度数数儿。 发出有“hei”音的“狗喘气” 弹发练习,如喊操。 调节能力训练,如喊人。 补换气息的训练,气息的补换是利用语言的停顿进行的。 * 方法汇编·实用借鉴 呼吸控制 呼吸控制的练习: 出东门,过大桥,大桥前面一树枣,拿着竿子去打枣,青的多,红的少,一个枣,两个枣,三个枣,四个枣,五个枣,六个枣,七个枣,八个枣,九个枣,十个枣;十个枣,九个枣,八个枣,七个枣,六个枣,五个枣,四个枣,三个枣,两个枣,一个枣,这是一个绕口令,一口气说完才算好。 * 方法汇编·实用借鉴 呼吸控制 呼吸控制的练习: 学好声韵辨四声,阴阳上去要分明。 部位方法要找准,开齐合撮属口型。 双唇班报必百波,舌面积结教坚精。 翘舌主争真知照,平舌资则早在增; 擦音发翻飞分复,送气查柴产彻称。 合口呼午枯胡古,开口高坡歌安争; 撮口虚学寻徐剧,齐齿忆依摇曳英。 前鼻恩因烟弯稳,后鼻昂迎中拥声。 咬紧字头归字尾,阴阳上去记变声; 循序渐进坚持练,不难达到纯和清。 * 方法汇编·实用借鉴 呼吸控制 呼吸控制的练习:格律诗“十三辙”的练习: 发花辙:杜牧《泊秦淮》 烟笼寒水月笼沙,夜泊秦淮近酒家。 商女不知亡国恨,隔江犹唱后庭花。 梭波辙:白居易《乱中过流沟寺》 九月徐州新战后,悲风杀气满山河。 惟有流沟山下素,门前依旧白云多。 乜斜辙:白居易《村夜》 霜草苍苍虫切切,村南村北行人绝。 独出门前望野田,月明荞麦花如雪。 一七辙:杜甫《江畔独步寻花》 黄四娘家花满溪,千朵万朵压枝低。 留连戏蝶时时舞,自在娇莺恰恰啼。 * 方法汇编·实用借鉴 呼吸控制 呼吸控制的练习:格律诗“十三辙”的练习: 姑苏辙:王昌龄《芙蓉楼送辛渐》 寒雨连江夜入吴,平明送客楚山孤。 洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶。 怀来辙:黄巢《题菊花》 飒飒西风满院栽,蕊寒香冷蝶难来。 他年我若为青帝,报与桃花一处开。 灰堆辙:王之涣《凉州词》 葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。 醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回。 遥条辙:贺之章《咏柳》 碧玉状成一树高,万条垂下绿丝绦。 不知细叶谁栽出,二月春风似剪刀。 * 方法汇编·实用借鉴 呼吸控制 呼吸控制的练习:格律诗“十三辙”的练习: 油求辙:李白《送孟浩然之广陵》 故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州。 孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。 言前辙:王昌龄《出赛》 秦时明月汉时关,万里长城人未还。 若使龙城飞将在,不教胡马度阴山。 人辰辙:王昌龄《从军行》 大漠风尘日色昏,红旗半卷出辕门。 前军夜战逃河北,已报生擒吐谷浑。 * 方法汇编·实用借鉴 呼吸控制 呼吸控制的练习:格律诗“十三辙”的练习: 江阳辙:李涉《润州听角》 江城吹角水茫茫,曲引边声怨思长。 惊起暮天沙上燕,海门斜去两三行。 中东辙:刘禹锡《竹枝词》 杨柳青青江水平,闻郎江上踏歌声。 东边日出西边雨,道是无晴却有晴。 * 方法汇编·实用借鉴 口腔控制 口腔的作用表现在字、声两个方面,控制得当,相得益彰,以字带声是处理字、声关系的总原则,脱离了吐字要求,声音再美也没有意义。可见,对口腔控制的要求实际上就是对吐字的要求。主要包括以下几个方面: 1、准确规范 2、清晰集中 3、圆润饱满 4、流畅自如 * 方法汇编·实用借鉴 咬字器官的配合 1、唇舌灵活,力量集中: 唇舌灵活是语音流畅、自如的前提。 口部操:(1)唇的练习: 喷—双唇紧闭,阻住气流,突然放开爆发出b和p音。 撮—双唇紧闭,撮起(用力撅嘴)和嘴角后拉交替进行;唇撅起用力向左、向右歪,交替进行。 绕—双唇紧闭,撮起左转360、右转360,交替进行。 把嘴唇尽量拢园,再努力向两边展开,如发“i”状,反复练习。 双唇紧闭,再分开,先慢后快。 下唇向上齿迅速靠拢,再分开,由慢到快。 * 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用借鉴 方法汇编·实用
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